Muốn giảm cân hiệu quả, bạn cần lưu ý 15 nguyên tắc này
15 nguyên tắc giảm cân bạn cần lưu ý trong cả thói quen cũng như thực đơn hàng ngày như ăn sáng đầy đủ, tự chuẩn bị bữa trưa hay bỏ qua các món tráng miệng...
Đả nữ Ngô Thanh Vân dù 40 tuổi vẫn giảm cân nghiêm ngặt, đẹp bất chấp
(VietnamDaily) - Ngô Thanh Vân từng bật mí những kinh nghiệm cá nhân của mình về chuyện ăn uống,tập luyện giảm cântrên trang cá nhân của mình.
Sinh năm 1979, Ngô Thanh Vân trông vẫn trẻ trung, rạng ngời, đầy sức sống như gái đôi mươi. Cô có được vóc dáng và vẻ ngoài trẻ trung như vậy là nhờ bí quyết giảm cân riêng.
Ngô Thanh Vân từng bật mí những kinh nghiệm cá nhân của mình về chuyện ăn uống, tập luyện giảm cân trên trang cá nhân của mình.
(VietnamDaily) - Nghiên cứu cho thấy rằng chỉ có nước mắt được kích hoạt bởi nguyên nhân cảm xúc mới có hiệu quả giảm cân.
Theo một nghiên cứu gần đây đăng tải trên tạp chí AsiaOne, khóc có thể giúp bạn giảm cân và thời gian tốt nhất là từ 7 đến 10 giờ tối, nghiên cứu cho thấy.
Theo AsiaOne, một nghiên cứu gần đây cho thấy khóc theo cảm xúc có thể giúp người ta giảm cân vì nó có liên quan đến hormone làm tăng mức cortisol. Những kích thích tố này sẽ được tạo ra khi bạn bị chai lì cảm xúc và chọn cách để nó khóc.
Kim chi không chỉ ngon mà còn chứa hàm lượng calo thấp, nhiều chất xơ và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, khi tiêu thụ quá nhiều thực phẩm này cũng có những tác hại không ngờ cho sức khoẻ.
Người xưa đúc kết các quy luật tương ứng dựa trên kinh nghiệm, trong nhiều lĩnh vực khác nhau, quần chúng sẽ sáng tạo ra nhiều câu tục ngữ để sau này tham khảo.
Một ngôi nhà 3 tầng rộng gần 1m2, toàn bộ hệ thống cửa "dát vàng", mô phỏng như biệt thự sân vườn, giá bán 250.000 đồng được khách đặt làm để cúng rằm tháng 7.
Nước tăng lực có thể mang đến một số lợi ích nhất định như giảm mệt mỏi và cải thiện hiệu suất nhưng chúng gây ra nhiều vấn sức khỏe tiêu cực khi tiêu thụ quá nhiều.
Mộc nhĩ giúp giảm cân, giảm mỡ máu, chống ôxy hóa, tăng cường trí nhớ.Thế nhưng nếu chế biến mộc nhĩ sai cách có thể trở thành 'thuốc độc' gây hại cho sức khỏe.
