Giảm 10kg trong 9 ngày với cam chanh

Giảm 10kg trong 9 ngày với cam chanh

(Kiến Thức) - Công thức 4 chanh 1 cam dưới đây sẽ giúp chị em giảm cân nhanh chóng, đến 10kg chỉ trong 9 ngày mà vẫn đảm bảo sức khỏe sau Tết.

Với phương pháp này, bạn không cần bỏ bữa, chỉ cần hạn chế đồ ngọt và nước ngọt có ga là  giảm cân nhanh chóng.
Với phương pháp này, bạn không cần bỏ bữa, chỉ cần hạn chế đồ ngọt và nước ngọt có ga là giảm cân nhanh chóng.
Để thực hiện công thức này, bạn cần chuẩn bị 1 quả cam, 4 quả chanh, 3 thìa cà phê mật ong và 500ml nước lọc.
Để thực hiện công thức này, bạn cần chuẩn bị 1 quả cam, 4 quả chanh, 3 thìa cà phê mật ong và 500ml nước lọc.
Bước 1: Chanh, cam rửa sạch rồi bổ làm tư. Cho chanh và cam vào nồi, đun cùng 500ml nước lọc với lửa nhỏ trong vòng 20 phút.
Bước 1: Chanh, cam rửa sạch rồi bổ làm tư. Cho chanh và cam vào nồi, đun cùng 500ml nước lọc với lửa nhỏ trong vòng 20 phút.
Bước 2: Sau 20 phút, cho vào nồi nước đun cam chanh 3 thìa mật ong, khuấy đều và nấu thêm 10 phút trên bếp, lửa thật nhỏ.
Bước 2: Sau 20 phút, cho vào nồi nước đun cam chanh 3 thìa mật ong, khuấy đều và nấu thêm 10 phút trên bếp, lửa thật nhỏ.
Bước 3: Tắt bếp, để hỗn hợp nguội hoàn toàn trong vài giờ đồng hồ. Sau đó, dùng dụng cụ rây lọc để lọc lấy phần nước, bỏ phần xác cam và chanh.
Bước 3: Tắt bếp, để hỗn hợp nguội hoàn toàn trong vài giờ đồng hồ. Sau đó, dùng dụng cụ rây lọc để lọc lấy phần nước, bỏ phần xác cam và chanh.
Bước 4: Chia hỗn hợp thành 3 phần và uống vào 3 bữa sáng, trưa và tối trong ngày. Nên uống trước khi ăn 1 giờ đồng hồ nếu không mắc các bệnh về dạ dày. Nếu mắc bệnh dạ dày, hãy dùng hỗn hợp sau khi ăn chừng 1 giờ đồng hồ.
Bước 4: Chia hỗn hợp thành 3 phần và uống vào 3 bữa sáng, trưa và tối trong ngày. Nên uống trước khi ăn 1 giờ đồng hồ nếu không mắc các bệnh về dạ dày. Nếu mắc bệnh dạ dày, hãy dùng hỗn hợp sau khi ăn chừng 1 giờ đồng hồ.
Với phương pháp này, bạn không cần nhịn đói để giảm cân. Nếu nhịn ăn và chỉ uống hỗn hợp này thì có thể gây ra bệnh đau dạ dày.
Với phương pháp này, bạn không cần nhịn đói để giảm cân. Nếu nhịn ăn và chỉ uống hỗn hợp này thì có thể gây ra bệnh đau dạ dày.
Nước detox này được khuyên uống trong 21 ngày, thế nhưng chỉ sau 9 ngày là bạn đã có thể giảm được 10kg. Vì vậy, bạn hãy thường xuyên kiểm tra cân nặng và dừng uống khi đã giảm được số cân mong muốn.
Nước detox này được khuyên uống trong 21 ngày, thế nhưng chỉ sau 9 ngày là bạn đã có thể giảm được 10kg. Vì vậy, bạn hãy thường xuyên kiểm tra cân nặng và dừng uống khi đã giảm được số cân mong muốn.

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.