Hà Nội

KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin
    • Nhà Khoa học
    Kiến thức cần biết
    SPOTLIGHT
    Thời sự
    Chính trị
    Xã hội
    Thế giới
    Bạn đọc - Điều tra
    Kinh doanh
    Nhà đất
    Doanh nghiệp
    Kho tri thức
    Giải mã
    Phong thủy
    Sống đạo
    Quân sự
    Số hóa
    Xe
    Dinh dưỡng - Thuốc
    Làm đẹp - Giảm cân
    Yêu - Tám
    Giải trí
    Cộng đồng trẻ
    Chơi - phượt
    Sốt mạng
    Người tốt - việc tốt
    Cải chính
    Vusta KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin

    baotrithuccuocsong@kienthuc.net.vn
    tkts@kienthuc.net.vn

    024 6 254 3519
    Hotline: 096 523 77 56

    rss
    Cách tự khám ngực, phát hiện bệnh hiểm đang đến gần

    Photo

    Cách tự khám ngực, phát hiện bệnh hiểm đang đến gần

    (Kiến Thức) - Theo Trung tâm Ung thư Johns Hopkins Kimmel, 40% trường hợp ung thư vú phát hiện khi trên ngực xuất hiện khối u. Chính vì vậy, tự khám ngực tại nhà có ý nghĩa quan trọng trong việc phát hiện bệnh hiểm đang đến gần.

    Định Tâm (Theo Brightside)
    Chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, phụ nữ từ 40 tuổi trở lên nên thực hiện các xét nghiệm sàng lọc ung thư vú hàng năm. Trong khi đó, chị em tuổi trưởng thành nên tự kiểm tra ngực ít nhất mỗi tháng một lần.
    Chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, phụ nữ từ 40 tuổi trở lên nên thực hiện các xét nghiệm sàng lọc ung thư vú hàng năm. Trong khi đó, chị em tuổi trưởng thành nên tự kiểm tra ngực ít nhất mỗi tháng một lần.
    Thời gian thích hợp để tự khám ngực ở nhà là 3-5 ngày sau kỳ kinh.
    Thời gian thích hợp để tự khám ngực ở nhà là 3-5 ngày sau kỳ kinh.
    Địa điểm lý tưởng là trong phòng tắm. Khi đó, bạn nên chuẩn bị sẵn một chiếc gương, cho cơ thể tiếp xúc với nước để đảm bảo da luôn ẩm ướt, trơn mượt.
    Địa điểm lý tưởng là trong phòng tắm. Khi đó, bạn nên chuẩn bị sẵn một chiếc gương, cho cơ thể tiếp xúc với nước để đảm bảo da luôn ẩm ướt, trơn mượt.
    Bước 1- Giữ vai thẳng, đặt hai tay bên hông. Nhìn ảnh ngực trong gương, kiểm tra kích thước, hình dạng, màu sắc của ngực.
    Bước 1- Giữ vai thẳng, đặt hai tay bên hông. Nhìn ảnh ngực trong gương, kiểm tra kích thước, hình dạng, màu sắc của ngực.
    Nếu thấy các hiện tượng lột da, da nhăn nhúm hoặc phồng lên; một bên núm vú có sự thay đổi vị trí hoặc rút lõm vào trong; đau, đỏ, nổi mẩn... thì cần hết sức lưu ý.
    Nếu thấy các hiện tượng lột da, da nhăn nhúm hoặc phồng lên; một bên núm vú có sự thay đổi vị trí hoặc rút lõm vào trong; đau, đỏ, nổi mẩn... thì cần hết sức lưu ý.
    Bước 2 – Giơ cánh tay lên cao để kiểm tra xem có dịch chảy từ núm vú hay không.
    Bước 2 – Giơ cánh tay lên cao để kiểm tra xem có dịch chảy từ núm vú hay không.
    Bước 3 - Sử dụng tay phải để cảm nhận ngực trái và tay trái để cảm nhận ngực phải. Chụm các ngón tay lại, dùng phần phẳng của ngón tay để cảm nhận tổ chức tuyến vú. Ấn từ từ nhẹ nhàng nhưng dứt khoát, day tròn bằng tay tìm kiếm khối u hoặc mảng dày hay bất thường nào khác.
    Bước 3 - Sử dụng tay phải để cảm nhận ngực trái và tay trái để cảm nhận ngực phải. Chụm các ngón tay lại, dùng phần phẳng của ngón tay để cảm nhận tổ chức tuyến vú. Ấn từ từ nhẹ nhàng nhưng dứt khoát, day tròn bằng tay tìm kiếm khối u hoặc mảng dày hay bất thường nào khác.
    Bạn có thể bắt đầu ở núm vú, di chuyển thành các vòng tròn lớn hơn cho đến khi đến viền ngoài của vú. Bạn cũng có thể di chuyển ngón tay lên và xuống theo chiều dọc, ngang.
    Bạn có thể bắt đầu ở núm vú, di chuyển thành các vòng tròn lớn hơn cho đến khi đến viền ngoài của vú. Bạn cũng có thể di chuyển ngón tay lên và xuống theo chiều dọc, ngang.
    Bước 4 - Cảm nhận ngực khi đứng hoặc ngồi.
    Bước 4 - Cảm nhận ngực khi đứng hoặc ngồi.
    Quá trình tự khám ngực tại nhà, nếu ngực có các khối u, dịch chảy ra, da bị lõm hoặc nhăn nheo; xuất hiện tình trạng đỏ, lở loét, phát ban hoặc sưng tấy trên da thì nên đi khám sức khỏe.
    Quá trình tự khám ngực tại nhà, nếu ngực có các khối u, dịch chảy ra, da bị lõm hoặc nhăn nheo; xuất hiện tình trạng đỏ, lở loét, phát ban hoặc sưng tấy trên da thì nên đi khám sức khỏe.
    Phụ nữ không nên hoảng loạn khi xuất hiện các bất thường ở trên. Các nhà khoa học khẳng định 60 – 80% khối u vú thường lành tính. Hơn nữa, việc phát hiện sớm ung thư vú cũng góp phần nâng cao hiệu quả quá trình điều trị.
    Phụ nữ không nên hoảng loạn khi xuất hiện các bất thường ở trên. Các nhà khoa học khẳng định 60 – 80% khối u vú thường lành tính. Hơn nữa, việc phát hiện sớm ung thư vú cũng góp phần nâng cao hiệu quả quá trình điều trị.
    Mời độc giả xem video: Lợi ích sức khỏe của quả hồng giòn (hồng ngâm). Nguồn: Hanoitv.
    Định Tâm (Theo Brightside)
    #cách tự kiểm tra ngực #sàng lọc ung thư vú #phát hiện sớm ung thư vú

    Bài liên quan

    TIÊU ĐIỂM

    TAI NẠN GIAO THÔNG 2025

    Á HẬU PHƯƠNG NHI LẤY CHỒNG

    TOUR TẾT 2025

    GALLERY MỚI NHẤT