Cách ăn bưởi đẹp da, chống nghén và táo bón cho bà bầu

Cách ăn bưởi đẹp da, chống nghén và táo bón cho bà bầu

(Kiến Thức) - Bà bầu ăn bưởi đẹp da, lại giảm ốm nghén, chống táo bón... rất hiệu quả. Vì vậy, nếu đang mang thai, bạn hãy ăn nhiều bưởi.

 Ăn bưởi đẹp da là điều nhiều bà bầu khôn ngoan nhận thức được để tranh thủ tận dụng, bởi loại quả này đem lại rất nhiều lợi ích cho thai kỳ. Với lượng vitamin A cao cùng với vitamin C có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, bưởi giúp duy trì đủ độ ẩm trong da, bảo vệ da khỏi bị khô, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá và nếp nhăn.
Ăn bưởi đẹp da là điều nhiều bà bầu khôn ngoan nhận thức được để tranh thủ tận dụng, bởi loại quả này đem lại rất nhiều lợi ích cho thai kỳ. Với lượng vitamin A cao cùng với vitamin C có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, bưởi giúp duy trì đủ độ ẩm trong da, bảo vệ da khỏi bị khô, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá và nếp nhăn.
Bạn có thể dùng vỏ bưởi để đun nước gội đầu, làm sạch da mặt giúp giảm căng thẳng cơ thể, da sẽ sạch không lo nổi mụn.
Bạn có thể dùng vỏ bưởi để đun nước gội đầu, làm sạch da mặt giúp giảm căng thẳng cơ thể, da sẽ sạch không lo nổi mụn.
Tác dụng của bưởi quan trọng nhất với mẹ bầu là giảm ốm nghén. Mẹ bầu chỉ cần ăn bưởi, uống nước ép bưởi có thể giúp làm giảm cơn ốm nghén của mẹ bầu.
Tác dụng của bưởi quan trọng nhất với mẹ bầu là giảm ốm nghén. Mẹ bầu chỉ cần ăn bưởi, uống nước ép bưởi có thể giúp làm giảm cơn ốm nghén của mẹ bầu.
Ngoài ra bà bầu bị ốm nghén, có thể dùng bài thuốc từ vỏ bưởi. Bạn hãy lấy 15g vỏ bưởi rửa sạch, cho vào nồi, thêm 300 ml nước đun sôi kỹ chắt lấy 150ml nước đặc, chia 3 lần uống trong ngày trước khi ăn khoảng 20 phút. Uống khoảng 3-5 ngày triệu chứng nghén sẽ thuyên giảm.
Ngoài ra bà bầu bị ốm nghén, có thể dùng bài thuốc từ vỏ bưởi. Bạn hãy lấy 15g vỏ bưởi rửa sạch, cho vào nồi, thêm 300 ml nước đun sôi kỹ chắt lấy 150ml nước đặc, chia 3 lần uống trong ngày trước khi ăn khoảng 20 phút. Uống khoảng 3-5 ngày triệu chứng nghén sẽ thuyên giảm.
Cách thứ 2 là ép nước của 3-5 quả bưởi sau đó cho thêm vào 500g mật ong, 100g đường kính, 10ml nước gừng tươi đun sôi trên bếp tới khi hỗn hợp trên cho hơi keo lại rồi cho vào lọ dùng dần. Mỗi lần uống bạn hãy lấy 1 thìa canh pha hỗn hợp với nước sôi, ngày uống 2 lần sẽ giảm ốm nghén rất tốt.
Cách thứ 2 là ép nước của 3-5 quả bưởi sau đó cho thêm vào 500g mật ong, 100g đường kính, 10ml nước gừng tươi đun sôi trên bếp tới khi hỗn hợp trên cho hơi keo lại rồi cho vào lọ dùng dần. Mỗi lần uống bạn hãy lấy 1 thìa canh pha hỗn hợp với nước sôi, ngày uống 2 lần sẽ giảm ốm nghén rất tốt.
Bưởi kích thích cảm giác thèm ăn: Mang thai bà bầu thưởng chán ăn, và ăn kém. Qủa bưởi có vị chua, thanh mát và đặc biệt không độc ngoài tác dụng làm mát giải đờm còn có tác dụng kích thích cảm giác thèm ăn cho bà bầu rất tốt.
Bưởi kích thích cảm giác thèm ăn: Mang thai bà bầu thưởng chán ăn, và ăn kém. Qủa bưởi có vị chua, thanh mát và đặc biệt không độc ngoài tác dụng làm mát giải đờm còn có tác dụng kích thích cảm giác thèm ăn cho bà bầu rất tốt.
Mỗi ngày mẹ bầu có thể ăn 2 quả bưởi vào khoảng thời gian giữa 2 bữa ăn lúc bụng chưa đói.
Mỗi ngày mẹ bầu có thể ăn 2 quả bưởi vào khoảng thời gian giữa 2 bữa ăn lúc bụng chưa đói.
Bưởi ngoài tác dụng trên còn hỗ trợ tiêu hóa chữa táo bón rất hiệu quả. Mẹ bầu nào cũng có thời kỳ khổ sở vì táo bón.
Bưởi ngoài tác dụng trên còn hỗ trợ tiêu hóa chữa táo bón rất hiệu quả. Mẹ bầu nào cũng có thời kỳ khổ sở vì táo bón.
Trong quả bưởi vốn có chứa nhiều vitamin C nên rất tốt cho tiêu hóa. Cách hiệu quả và an toàn nhất là mẹ bầu hãy bổ sung vài múi bưởi vào thực đơn mỗi ngày.
Trong quả bưởi vốn có chứa nhiều vitamin C nên rất tốt cho tiêu hóa. Cách hiệu quả và an toàn nhất là mẹ bầu hãy bổ sung vài múi bưởi vào thực đơn mỗi ngày.

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.