Hà Nội

KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin
    • Nhà Khoa học
    Kiến thức cần biết
    SPOTLIGHT
    Thời sự
    Chính trị
    Xã hội
    Thế giới
    Bạn đọc - Điều tra
    Kinh doanh
    Nhà đất
    Doanh nghiệp
    Kho tri thức
    Giải mã
    Phong thủy
    Sống đạo
    Quân sự
    Số hóa
    Xe
    Dinh dưỡng - Thuốc
    Làm đẹp - Giảm cân
    Yêu - Tám
    Giải trí
    Cộng đồng trẻ
    Chơi - phượt
    Sốt mạng
    Người tốt - việc tốt
    Cải chính
    Vusta KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin

    baotrithuccuocsong@kienthuc.net.vn
    tkts@kienthuc.net.vn

    024 6 254 3519
    Hotline: 096 523 77 56

    rss
    Bí quyết “bảo dưỡng và đại tu” sức khỏe cho phụ nữ ngoài 30

    Photo

    Bí quyết “bảo dưỡng và đại tu” sức khỏe cho phụ nữ ngoài 30

    (Kiến Thức) - Bước qua độ tuổi 30, tỷ lệ mắc các bệnh ung thư của phụ nữ sẽ tăng lên, vậy phụ nữ phải làm gì để "bảo dưỡng và đại tu" sức khỏe?
     

    Tuyết Mai (Theo Eastlady)
    Tỷ lệ phụ nữ mắc ung thư vú dưới 35 tuổi ngày càng cao, đỉnh điểm mắc căn bệnh này là giai đoạn từ 45-50 tuổi.
    Tỷ lệ phụ nữ mắc ung thư vú dưới 35 tuổi ngày càng cao, đỉnh điểm mắc căn bệnh này là giai đoạn từ 45-50 tuổi.
    Để giảm nguy cơ mắc ung thư vú cần có lối sống lành mạnh, ngủ sớm dậy sớm, duy trì vận động phù hợp, tránh stress tinh thần.
    Để giảm nguy cơ mắc ung thư vú cần có lối sống lành mạnh, ngủ sớm dậy sớm, duy trì vận động phù hợp, tránh stress tinh thần.
    Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, cá, đậu, hạn chế protein động vật. Không dùng kích thích tố, hút thuốc, uống rượu gây rối loạn sản sinh estrogen, thường xuyên tự kiểm tra và khám chuyên khoa định kỳ.
    Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, cá, đậu, hạn chế protein động vật. Không dùng kích thích tố, hút thuốc, uống rượu gây rối loạn sản sinh estrogen, thường xuyên tự kiểm tra và khám chuyên khoa định kỳ.
    Ung thư tử cung là căn bệnh phụ khoa nguy hiểm và phổ biến nhất với tỷ lệ mắc cao nhất ở độ tuổi 30-35 và độ tuổi xâm lấn là 45-55 tuổi.
    Ung thư tử cung là căn bệnh phụ khoa nguy hiểm và phổ biến nhất với tỷ lệ mắc cao nhất ở độ tuổi 30-35 và độ tuổi xâm lấn là 45-55 tuổi.
    Phụ nữ cần duy trì "yêu" điều độ, không nên có những hành vi thô bạo và nguy hiểm khi "yêu". Nên sinh con đúng lứa tuổi, không nên hút thuốc, uống rượu bia và lạm dụng thuốc tránh thai.
    Phụ nữ cần duy trì "yêu" điều độ, không nên có những hành vi thô bạo và nguy hiểm khi "yêu". Nên sinh con đúng lứa tuổi, không nên hút thuốc, uống rượu bia và lạm dụng thuốc tránh thai.
    Tăng cường chế độ ăn giàu vitamin A, C, E, β caroten, các thực phẩm chứa chất chống oxy hoá giúp ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
    Tăng cường chế độ ăn giàu vitamin A, C, E, β caroten, các thực phẩm chứa chất chống oxy hoá giúp ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
    Thường xuyên khám và tầm soát ung thư cổ tử cung để phát hiện kịp thời và điều trị sớm.
    Thường xuyên khám và tầm soát ung thư cổ tử cung để phát hiện kịp thời và điều trị sớm.
    Ung thư buồng trứng là "sát thủ" thầm lặng đối với sức khỏe của phụ nữ bởi tỷ lệ mắc và tỷ lệ tử vong tương đối cao.
    Ung thư buồng trứng là "sát thủ" thầm lặng đối với sức khỏe của phụ nữ bởi tỷ lệ mắc và tỷ lệ tử vong tương đối cao.
    Theo một kết quả nghiên cứu đã chỉ ra, phụ nữ chăm chỉ tập thể dục sẽ giảm được 27% nguy cơ mắc ung thư buồng trứng.
    Theo một kết quả nghiên cứu đã chỉ ra, phụ nữ chăm chỉ tập thể dục sẽ giảm được 27% nguy cơ mắc ung thư buồng trứng.
    Chú ý chế độ ăn uống cân bằng, hết sức thận trọng khi sử dụng hoocmon bổ sung, người có vòng kinh thất thường cũng cần đi khám chuyên khoa và điều chỉnh vòng kinh.
    Chú ý chế độ ăn uống cân bằng, hết sức thận trọng khi sử dụng hoocmon bổ sung, người có vòng kinh thất thường cũng cần đi khám chuyên khoa và điều chỉnh vòng kinh.
    Video: "Nụ cười lạc quan của single mom mắc ung thư vú". (Nguồn: VTC/Youtube)
    Tuyết Mai (Theo Eastlady)
    #ung thư #ung thư vú #ung thư tử cung #ung thư buồng trứng

    Bài liên quan

    TIÊU ĐIỂM

    TAI NẠN GIAO THÔNG 2025

    Á HẬU PHƯƠNG NHI LẤY CHỒNG

    TOUR TẾT 2025

    GALLERY MỚI NHẤT