Nếu không được kiểm soát, bệnh tiểu đường loại 2 có thể trở nên rất nguy hiểm vì nó có thể gây ra các biến chứng như đột quỵ, tổn thương thần kinh và thậm chí là bệnh tim. Do đó, bạn nên biết về các biện pháp tự nhiên để điều trị bệnh tiểu đường loại 2 có thể dễ dàng tìm thấy xung quanh nơi bạn sinh sống.

Trên thực tế, bạn có thể tìm thấy một số loại biện pháp tự nhiên tại nhà vì chúng là những nguyên liệu có trong nhà bếp hàng ngày.

1. Nha đam (lô hội)

Không chỉ có lợi cho sức khỏe của tóc mà lô hội còn được biết đến với công dụng điều trị bệnh tiểu đường loại 2.

Điều này được chứng minh bằng nghiên cứu được công bố trên ScienceDirect (2013) và cho thấy gel lô hội có thể sửa chữa các tế bào beta trong tuyến tụy sản xuất insulin.

Ngoài ra, gel lô hội còn được biết là có chứa chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại các gốc tự do và tăng mức insulin.

2. Quế

Quế vốn được biết đến như một loại gia vị để làm nguyên liệu nấu ăn, được biết đến là một phương thuốc tự nhiên chữa bệnh tiểu đường tuýp 2 rất hiệu quả.

Một nghiên cứu vào năm 2016 đã chứng minh rằng quế có thể làm tăng mức đường huyết lúc đói hoặc huyết sắc tố A1c (HbA1c).

Loại gia vị này có thể giúp cơ thể giảm lượng đường glucose trong máu và giảm tình trạng kháng insulin.

Bạn có thể thêm quế vào thức ăn hoặc tiêu thụ nó ở dạng bổ sung thường xuyên.

3. Mướp đắng

Mặc dù được biết là rất đắng nhưng mướp đắng là một trong những biện pháp tự nhiên mà bạn có thể thử để điều trị bệnh tiểu đường loại 2.

Các nghiên cứu trong lĩnh vực y tế năm 2021 đã chứng minh rằng một số bộ phận của mướp đắng có thể được sử dụng để giảm lượng đường trong máu.

Bạn có thể ăn hạt hoặc thịt được thêm vào thức ăn, nước trái cây và thậm chí cả chất bổ sung.

4. Gừng

Gừng là một phương thuốc tự nhiên mà bạn có thể sử dụng để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Tuy nhiên, loại thảo dược này không làm giảm nồng độ insulin trong máu; chỉ có thể làm giảm lượng đường trong máu mà thôi.

Bạn có thể chế biến gừng và trộn vào thức ăn hoặc tiêu thụ dưới dạng thực phẩm chức năng, đồ uống hoặc pha chế.

5. Cà ri

Cuối cùng, bạn có thể sử dụng cỏ cà ri hoặc cỏ cà ri như một phương thuốc tự nhiên để điều trị bệnh tiểu đường loại 2.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tiền tiểu đường thường xuyên dùng thuốc này sẽ tránh được nguy cơ mắc loại bệnh tiểu đường này.

Điều này là do cỏ cà ri có thể làm tăng nồng độ insulin trong cơ thể, do đó giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.