10 dấu hiệu tiền mãn kinh sớm chị em thường bỏ qua

10 dấu hiệu tiền mãn kinh sớm chị em thường bỏ qua

(Kiến Thức) - Giai đoạn chuyển tiếp sang mãn kinh, được biết đến như giai đoạn tiền mãn kinh, gây thay đổi về thể chất và tinh thần. Các dấu hiệu tiền mãn kinh sớm thường xuất hiện vài năm trước khi chuyển sang giai đoạn mãn kinh.

Kinh nguyệt không đều: Chu kỳ kinh nguyệt gián đoạn, có thể nhiều hơn hoặc ngắn hơn bình thường chính là một trong những dấu hiệu tiền mãn kinh sớm phổ biến.
Kinh nguyệt không đều: Chu kỳ kinh nguyệt gián đoạn, có thể nhiều hơn hoặc ngắn hơn bình thường chính là một trong những dấu hiệu tiền mãn kinh sớm phổ biến.
Tăng cân: Hầu hết phụ nữ tiền mãn kinh thường tăng cân ở vùng bụng và một số bộ phận khác của cơ thể.
Tăng cân: Hầu hết phụ nữ tiền mãn kinh thường tăng cân ở vùng bụng và một số bộ phận khác của cơ thể.
Tâm trạng thay đổi tiêu cực: Phụ nữ dễ bị kích thích, buồn bã, lo lắng và căng thẳng trong giai đoạn tiền mãn kinh.
Tâm trạng thay đổi tiêu cực: Phụ nữ dễ bị kích thích, buồn bã, lo lắng và căng thẳng trong giai đoạn tiền mãn kinh.
“Cô bé” khô hạn: Theo Sara Gottfried, bác sĩ phụ khoa kiêm nhà sáng lập viện Gottfried ở California (Mỹ), “vùng kín” bị khô do sản xuất estrogen hoặc testosterone giảm khi mãn kinh.
“Cô bé” khô hạn: Theo Sara Gottfried, bác sĩ phụ khoa kiêm nhà sáng lập viện Gottfried ở California (Mỹ), “vùng kín” bị khô do sản xuất estrogen hoặc testosterone giảm khi mãn kinh.
Đau nhức khó chịu: Đau cơ và đau khớp được xem là những hiện tượng phổ biến nhất của tiền mãn kinh. Những người có chứng đau nửa đầu có thể tăng lên đáng kể khi mãn kinh đến. Một số phụ nữ cũng có thể cảm thấy đau nhức, nhất là ở vú.
Đau nhức khó chịu: Đau cơ và đau khớp được xem là những hiện tượng phổ biến nhất của tiền mãn kinh. Những người có chứng đau nửa đầu có thể tăng lên đáng kể khi mãn kinh đến. Một số phụ nữ cũng có thể cảm thấy đau nhức, nhất là ở vú.
Ngủ kém: Những cơn nóng nực và đổ mồ hôi ban đêm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.
Ngủ kém: Những cơn nóng nực và đổ mồ hôi ban đêm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.
Thay đổi ham muốn "yêu": Theo Mayo Clinic, một số phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh thường bị giảm ham muốn “chuyện ấy”, trong khi số khác có thể không thay đổi hoặc thậm chí là tăng cường nhu cầu “yêu”.
Thay đổi ham muốn "yêu": Theo Mayo Clinic, một số phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh thường bị giảm ham muốn “chuyện ấy”, trong khi số khác có thể không thay đổi hoặc thậm chí là tăng cường nhu cầu “yêu”.
Vấn đề về tiết niệu: “Vùng kín” khô hạn làm tăng khả năng bị nhiễm trùng trước mãn kinh. Các triệu chứng khác của tiền mãn kinh bao gồm cơ xương chậu yếu, kiểm soát bàng quang giảm, và đi tiểu thường xuyên.
Vấn đề về tiết niệu: “Vùng kín” khô hạn làm tăng khả năng bị nhiễm trùng trước mãn kinh. Các triệu chứng khác của tiền mãn kinh bao gồm cơ xương chậu yếu, kiểm soát bàng quang giảm, và đi tiểu thường xuyên.
Suy giảm nhận thức: Nhiều nghiên cứu đã gợi ý trí nhớ và kỹ năng tư duy bị ảnh hưởng trong thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh.
Suy giảm nhận thức: Nhiều nghiên cứu đã gợi ý trí nhớ và kỹ năng tư duy bị ảnh hưởng trong thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh.
Suy yếu da và tóc: Tóc và móng tay giòn, dễ bị gãy và chẻ ngọn. Da có những thay đổi đáng chú ý hơn như có nếp nhăn, có dầu, mụn trứng cá...là những dấu hiệu tiền mãn kinh sớm. Ảnh: RD, Internet.
Suy yếu da và tóc: Tóc và móng tay giòn, dễ bị gãy và chẻ ngọn. Da có những thay đổi đáng chú ý hơn như có nếp nhăn, có dầu, mụn trứng cá...là những dấu hiệu tiền mãn kinh sớm. Ảnh: RD, Internet.
Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.