Lý giải hiện tượng cholesterol cao ở người gầy
(Kiến Thức) - Tình trạng cholesterol cao không chỉ gặp ở người béo mà người gầy cũng sẽ bị cholesterol cao do di truyền, ăn uống và thói quen.
Chúng ta thường nghe nhắc đến thực phẩm nhiều cholesterol và những người có cholesterol cao thường là người béo. Tuy nhiên, số người không béo, có cân nặng vừa phải, duy trì tập luyện thường xuyên bị cholesterol cao không phải là hiếm. |
Những điều nên biết để không lo lắng quá về cholesterol
(Kiến Thức) - Rất nhiều người uống thuốc giảm mỡ máu để giảm cholesterol nhưng cholesterol cao không phải lúc nào cũng không tốt.
Trong cơ thể có 2 loại cholesterol chính như sau: LDL (lipoprotein mật độ thấp) – tức cholesterol xấu – hình thành nên những phần tử lớn và tập trung ở thành mạch máu và có khả năng làm nghẽn mạch máu. HLD (lipoprotein mật độ cao) – tức cholesterol tốt – là những phần tử nhỏ hơn có vai trò tích cực đưa cholesterol đến các tế bào ngoại biên và hỗ trợ bài tiết ra khỏi cơ thể. Tỉ lệ giữa HDL và LDL lý tưởng nên là HDL nhiều gấp 3,5 lần LDL. |
Bí quyết hạ mỡ máu đơn giản với giá rẻ bất ngờ
(Kiến Thức) - Với các món ăn chế biến từ loại thực phẩm siêu rẻ này sẽ giúp bạn hạ mỡ máu một cách hiệu quả, kinh tế.
Cà tím lại loài cây thuộc họ cà. Cà tím thường có hai loại: hình tròn và hình elip. Đặc trưng dễ nhận dạng bởi lớp vỏ ngoài màu tím thẫm, bóng mượt, bắt mắt. Ảnh: QQ. |