Hà Nội

KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin
    • Nhà Khoa học
    Kiến thức cần biết
    SPOTLIGHT
    Thời sự
    Chính trị
    Xã hội
    Thế giới
    Bạn đọc - Điều tra
    Kinh doanh
    Nhà đất
    Doanh nghiệp
    Kho tri thức
    Giải mã
    Phong thủy
    Sống đạo
    Quân sự
    Số hóa
    Xe
    Dinh dưỡng - Thuốc
    Làm đẹp - Giảm cân
    Yêu - Tám
    Giải trí
    Cộng đồng trẻ
    Chơi - phượt
    Sốt mạng
    Người tốt - việc tốt
    Cải chính
    Vusta KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin

    baotrithuccuocsong@kienthuc.net.vn
    tkts@kienthuc.net.vn

    024 6 254 3519
    Hotline: 096 523 77 56

    rss
    Vỏ dưa hấu nấu cùng 2 nguyên liệu này vừa chống say nắng lại giảm cân

    Làm đẹp - Giảm cân

    Vỏ dưa hấu nấu cùng 2 nguyên liệu này vừa chống say nắng lại giảm cân

    (Kiến Thức) - Vỏ dưa hấu cùng đậu xanh và hạt ý dĩ nấu thành canh ăn có thể giảm cân, giải rượu lại thanh nhiệt, chống say nắng một cách vô cùng hiệu quả.

    Kiều Dụ (Theo QQ)
    Mùa hè nắng nóng, canh đậu xanh giải nhiệt nhưng ăn mãi cũng chán. Hãy đổi món khác, đặc biệt khi có dưa hấu, ăn hết ruột đừng bỏ vỏ đi.
    Mùa hè nắng nóng, canh đậu xanh giải nhiệt nhưng ăn mãi cũng chán. Hãy đổi món khác, đặc biệt khi có dưa hấu, ăn hết ruột đừng bỏ vỏ đi.
    Vỏ dưa hấu cũng là bảo bối, vừa có nước lại ít calo, nấu thành canh ăn có thể giảm cân, giải rượu lại thanh nhiệt, chống say nắng.
    Vỏ dưa hấu cũng là bảo bối, vừa có nước lại ít calo, nấu thành canh ăn có thể giảm cân, giải rượu lại thanh nhiệt, chống say nắng.
    Thêm nữa, món canh này không chỉ giải nhiệt mùa hè mà còn không hề khó làm, sự kết hợp thú vị, thời tiết nóng nực ăn là thích nhất.
    Thêm nữa, món canh này không chỉ giải nhiệt mùa hè mà còn không hề khó làm, sự kết hợp thú vị, thời tiết nóng nực ăn là thích nhất.
    Để làm món canh này cần có đậu xanh, vỏ dưa hấu và hạt ý dĩ, đường phèn.
    Để làm món canh này cần có đậu xanh, vỏ dưa hấu và hạt ý dĩ, đường phèn.
    Dưa hấu gọt tách riêng phần thịt và cùi, thịt đỏ dùng để ăn trực tiếp, cùi xanh gọt bỏ vỏ lấy khoảng 150 gram, rửa sạch để riêng. Đỗ xanh, ý dĩ rửa sạch rồi ngâm trong nước qua đêm.
    Dưa hấu gọt tách riêng phần thịt và cùi, thịt đỏ dùng để ăn trực tiếp, cùi xanh gọt bỏ vỏ lấy khoảng 150 gram, rửa sạch để riêng. Đỗ xanh, ý dĩ rửa sạch rồi ngâm trong nước qua đêm.
    Tiếp theo cho 1400 ml nước vào nồi hầm điện, sau đó đổ hạt ý dĩ đã ngâm vào nồi rồi đậy vung, đun sôi trên lửa lớn trong 10 phút, sau đó chuyển sang lửa nhỏ nấu trong 20 phút.
    Tiếp theo cho 1400 ml nước vào nồi hầm điện, sau đó đổ hạt ý dĩ đã ngâm vào nồi rồi đậy vung, đun sôi trên lửa lớn trong 10 phút, sau đó chuyển sang lửa nhỏ nấu trong 20 phút.
    Khi nếm thấy hạt ý dĩ đã mềm thì đổ thêm đậu xanh vào, đậy nắp lại và nấu trong 20 phút cho đến khi đậu chín hoàn toàn.
    Khi nếm thấy hạt ý dĩ đã mềm thì đổ thêm đậu xanh vào, đậy nắp lại và nấu trong 20 phút cho đến khi đậu chín hoàn toàn.
    Cuối cùng, thêm vỏ dưa hấu đã cắt miếng vào, đậy nắp lại và nấu trong 10 phút.
    Cuối cùng, thêm vỏ dưa hấu đã cắt miếng vào, đậy nắp lại và nấu trong 10 phút.
    Rất nhanh, bạn đã có món canh vỏ dưa hấu, đậu xanh và ý dĩ với hương vị thanh mát, dễ ăn vô cùng. Nếu bạn đang giảm cân hoặc không thích ăn đồ ngọt thì có thể dừng lại ở bước này.
    Rất nhanh, bạn đã có món canh vỏ dưa hấu, đậu xanh và ý dĩ với hương vị thanh mát, dễ ăn vô cùng. Nếu bạn đang giảm cân hoặc không thích ăn đồ ngọt thì có thể dừng lại ở bước này.
    Còn nếu thích vị ngọt, hãy thêm chút đường phèn vào, hòa cho tan chảy rồi bắc ra.
    Còn nếu thích vị ngọt, hãy thêm chút đường phèn vào, hòa cho tan chảy rồi bắc ra.
    Trong bát canh này, vị ngọt của vỏ dưa hấu sẽ đem đến cảm giác mới lạ, vừa uống canh vừa nhai rất thích, hương thơm dịu và ngọt bùi của hạt ý dĩ và đậu xanh cũng lưu luyến, giúp bạn thư thái hơn.
    Trong bát canh này, vị ngọt của vỏ dưa hấu sẽ đem đến cảm giác mới lạ, vừa uống canh vừa nhai rất thích, hương thơm dịu và ngọt bùi của hạt ý dĩ và đậu xanh cũng lưu luyến, giúp bạn thư thái hơn.
    Kiều Dụ (Theo QQ)
    #canh đậu xanh #Vỏ dưa hấu #canh vỏ dưa hấu

    Bài liên quan

    TIÊU ĐIỂM

    TAI NẠN GIAO THÔNG 2025

    Á HẬU PHƯƠNG NHI LẤY CHỒNG

    TOUR TẾT 2025

    GALLERY MỚI NHẤT