Video: Tại sao bạn nên khởi động trước khi tập thể dục?

Làm ấm cơ thể hay khởi động nhẹ nhàng trước khi tập thể dục có thể giúp tăng lưu thông máu tới các cơ, nới lỏng các khớp, tránh chấn thương khi tập luyện.
 

Video: Tại sao bạn nên khởi động trước khi tập thể dục?:

Video bé tập thể dục đáng yêu không chịu nổi

(Kiến Thức) - Đoạn video tổng hợp cảnh những em bé tập thể dục dưới sự hỗ trợ của người lớn nhìn vô cùng đáng yêu.
 

Video những em bé tập thể dục trông thật dễ thương:

Ảo tưởng của phụ nữ về tập thể dục nhưng sự thật là...

Nhiều phụ nữ nghĩ rằng tập thể dục rất đơn giản, nhưng sự thật nó vất vả và mệt mỏi hơn họ tưởng.

Video: Ảo tưởng của phụ nữ về việc tập thể dục:

Đọc nhiều nhất

Tin mới