Video 100 giây tái hiện 100 năm tập thể dục của phái đẹp

(Kiến Thức) - Đoạn video dài 100 giây tái hiện lại 100 năm tập thể dục của phái đẹp giúp người xem hiểu rõ hơn sự thay đổi trong phương thức tập luyện.

Video 100 giây tái hiện lại 100 năm tập thể dục của phái đẹp:
Nguồn video: YouTube/Benenden UK.
Cùng với sự thay đổi của thời gian và những biến động, quá trình tập thể dục của phái đẹp cũng có sự thay đổi để phù hợp với từng thời kỳ.

Tập thể dục buổi sáng và những sai lầm dễ mắc phải

(Kiến Thức) - Tập thể dục buổi sáng là cách vận động mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe. Tuy vậy, vẫn có những sai lầm mà rất nhiều người dễ mắc phải.

Video: Những sai lầm dễ mắc phải khi tập thể dục buổi sáng:
Nguồn video: VTV1.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu tập thể dục hàng ngày?

Mỗi động tác thể dục đều sử dụng một số loại cơ bắp nhất định. Nếu tập luyện sai, hiệu quả sẽ không như bạn mong muốn.

Video: Bạn sử dụng phần cơ nào khi tập thể dục:

Video bé tập thể dục đáng yêu không chịu nổi

(Kiến Thức) - Đoạn video tổng hợp cảnh những em bé tập thể dục dưới sự hỗ trợ của người lớn nhìn vô cùng đáng yêu.
 

Video những em bé tập thể dục trông thật dễ thương:

Đọc nhiều nhất