(Kiến Thức) - Các nghiên cứu mới đây cho hay, vitamin D không thực sự có tác dụng giống như quảng cáo.
Đặng Thủy (theo DM)
Vitamin D được quảng cáo rất có ích cho sức khỏe, ngăn ngừa ung thư, giúp giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. Theo Cơ quan Tiêu chuẩn Thực phẩm, trong những năm gần đây doanh thu của vitamin D đã tăng đáng kể.
Nguồn gốc chính của vitamin D là tia UVB từ ánh sáng mặt trời, đồng thời có trong các loại thực phẩm bao gồm cả cá và rau xanh.
Năm 2008, tổ chức Y tế Thế giới công bố, tỉ lệ mắc ung thư ruột ở những người ít dùng vitamin D tăng gấp đôi so với những người dùng liều cao.
Tuy nhiên, Tiến sĩ William Marshall, chuyên gia tư vấn và giám đốc lâm sàng của bệnh viện Lon don Clinic nói: “Các quốc gia thử nghiệm không có bằng chứng vitamin D giúp tránh khỏi bệnh ung thư, tiểu đường, parkinson, Alzheimer, bệnh tim, đột quỵ hoặc các bệnh khác”.
Khi dùng một lượng lớn vitamin D, gan sẽ tạo ra nhiều hợp chất làm tăng nồng độ canxi trong máu - điều này có thể gây ra buồn nôn, yếu cơ, rối loạn và kiệt sức.
Sara Hiom, giám đốc nghiên cứu chẩn đoán sớm ung thư Anh cho biết, những người khỏe mạnh nên tránh bổ sung vitamin D nếu họ có chế độ ăn cân bằng. Một công bố năm 2004 trên tạp chí The Lancet tìm thấy mối liên hệ giữa các chất bổ sung vitamin D và nguy cơ tử vong sớm.
Mặc dù vậy, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú vẫn nên duy trì sử dụng vitamin D để giúp phát triển xương và hoàn thiện não của thai nhi.
Dù không thường xuyên hoạt đọng mạng xã hội, thế nhưng loạt ảnh mới của Elly Trần vẫn thu hút rất nhiều sự chú ý khi hóa thân thành nàng Marilyn Monroe gợi cảm.
Nằm trong vườn quốc gia Katmai của Alaska, Mỹ, Savonoski là miệng hố hình tròn hoàn hảo. Đến nay, giới khoa học vẫn chưa thể giải mã cách hố Savonoski được hình thành.
Tổng thống Nga Vladimir Putin tuyên bố rằng, đầu đạn của tên lửa “Oreshnik” có thể chịu được nhiệt độ bằng với nhiệt độ trên bề mặt Mặt trời khoảng hơn 5.000 độ C.
Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Tý có thể gặp chút trở ngại trong công việc. Trong khi đó, tuổi Dậu bước lên đỉnh cao mới, tiền đồ rộng mở.