Hà Nội

KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin
    • Nhà Khoa học
    Kiến thức cần biết
    SPOTLIGHT
    Thời sự
    Chính trị
    Xã hội
    Thế giới
    Bạn đọc - Điều tra
    Kinh doanh
    Nhà đất
    Doanh nghiệp
    Kho tri thức
    Giải mã
    Phong thủy
    Sống đạo
    Quân sự
    Số hóa
    Xe
    Bệnh & Thuốc 360
    Khỏe - Đẹp
    Giới tính
    Giải trí
    Cộng đồng trẻ
    Du lịch
    Mạng xã hội
    Người tốt - việc tốt
    Cải chính
    Vusta KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin

    baotrithuccuocsong@gmail.com
    tkts@kienthuc.net.vn

    024 6 254 3519
    Hotline: 096 523 77 56

    rss
    Tuyệt đối không dùng những món này khi đi ăn buffet

    Tiêu dùng - Bạn đọc

    Tuyệt đối không dùng những món này khi đi ăn buffet

    (VietnamDaily) - Dù là ở nhà hàng năm sao thì đồ chiên rán vẫn là những món ăn nguy hại sức khỏe, đồng nghĩa với đồ ăn chiên rán ở buffet còn tồi tệ hơn rất nhiều.

    Thảo Nguyên (Theo RD, Mashed)
    Các món chiên rán: Dù là ở nhà hàng năm sao thì đồ chiên rán vẫn là những món ăn nguy hại sức khỏe, đồng nghĩa với đồ ăn chiên rán ở buffet còn tồi tệ hơn rất nhiều.
    Các món chiên rán: Dù là ở nhà hàng năm sao thì đồ chiên rán vẫn là những món ăn nguy hại sức khỏe, đồng nghĩa với đồ ăn chiên rán ở buffet còn tồi tệ hơn rất nhiều.
    Nước sốt salad: Salad là một món ăn trong tiệc buffet được yêu thích nhưng nước sốt salad lại chính là kẻ thù của rất nhiều chế độ ăn kiêng vì nó chứa nhiều đường, muối, chất béo và các phụ gia khác. Vì vậy lưu ý khi đi ăn buffet nếu có thể hãy bỏ qua nước sốt.
    Nước sốt salad: Salad là một món ăn trong tiệc buffet được yêu thích nhưng nước sốt salad lại chính là kẻ thù của rất nhiều chế độ ăn kiêng vì nó chứa nhiều đường, muối, chất béo và các phụ gia khác. Vì vậy lưu ý khi đi ăn buffet nếu có thể hãy bỏ qua nước sốt.
    Sushi: Ngay cả khi đi ăn ở nhà hàng chất lượng cao, vẫn có nguy cơ bị đau bụng khi ăn nhiều sushi, và tại một tiệc buffet khi phải chế biến nhiều sushi một lúc, đặc biệt là sushi đồ sống, thì rất có nguy cơ về an toàn thực phẩm nếu không được bảo quản ở nhiệt độ lạnh phù hợp.
    Sushi: Ngay cả khi đi ăn ở nhà hàng chất lượng cao, vẫn có nguy cơ bị đau bụng khi ăn nhiều sushi, và tại một tiệc buffet khi phải chế biến nhiều sushi một lúc, đặc biệt là sushi đồ sống, thì rất có nguy cơ về an toàn thực phẩm nếu không được bảo quản ở nhiệt độ lạnh phù hợp.
    Cá ngừ phải được giữ nhiệt độ lạnh hơn các loại khác vì dễ bị nhiễm một số loại vi khuẩn. Do đó nếu muốn ăn cá ngừ, nên ăn ngay khi nhân viên nhà hàng vừa dọn ra.
    Cá ngừ phải được giữ nhiệt độ lạnh hơn các loại khác vì dễ bị nhiễm một số loại vi khuẩn. Do đó nếu muốn ăn cá ngừ, nên ăn ngay khi nhân viên nhà hàng vừa dọn ra.
    Các loại nước ngọt: Tại những bữa tiệc buffet, bạn có xu hướng ăn nhiều hơn bình thường. Ttốt hơn là bạn uống thêm nhiều nước để vừa làm sạch khẩu vị vừa giữ cho bạn không bị ăn quá nhiều. Không nên uống những đồ uống như trà chanh hay soda vì chúng chứa nhiều đường và calo rỗng.
    Các loại nước ngọt: Tại những bữa tiệc buffet, bạn có xu hướng ăn nhiều hơn bình thường. Ttốt hơn là bạn uống thêm nhiều nước để vừa làm sạch khẩu vị vừa giữ cho bạn không bị ăn quá nhiều. Không nên uống những đồ uống như trà chanh hay soda vì chúng chứa nhiều đường và calo rỗng.
    Rau mầm: Thực phẩm này có vẻ tốt cho sức khỏe nhưng đừng quên rau mầm có thể gây nhiều bệnh tật hơn những loại rau khác. Rau mầm được trồng trong môi trường ẩm ướt và khó rửa sạch nên khả năng vẫn có những vi khuẩn có hại không thể làm sạch hết.
    Rau mầm: Thực phẩm này có vẻ tốt cho sức khỏe nhưng đừng quên rau mầm có thể gây nhiều bệnh tật hơn những loại rau khác. Rau mầm được trồng trong môi trường ẩm ướt và khó rửa sạch nên khả năng vẫn có những vi khuẩn có hại không thể làm sạch hết.
    Các món ăn có sữa: Những món ăn có chứa sữa, phô mai hay mayonnaise dễ hỏng hơn những món ăn khác đồng thời chứa nhiều chất béo bão hòa. Một khi đã thấy những món ăn có sữa bị kéo màng hoặc rìa ngoài bị cứng do tiếp xúc với nhiệt độ phòng thì tuyệt đối không nên đụng tới.
    Các món ăn có sữa: Những món ăn có chứa sữa, phô mai hay mayonnaise dễ hỏng hơn những món ăn khác đồng thời chứa nhiều chất béo bão hòa. Một khi đã thấy những món ăn có sữa bị kéo màng hoặc rìa ngoài bị cứng do tiếp xúc với nhiệt độ phòng thì tuyệt đối không nên đụng tới.
    Các loại thịt nguội cắt lát: Thịt xông khói, xúc xích, thịt nguội hoặc các loại thịt chế biến khác...cũng là những món bạn không nên ăn khi dùng buffet. Những món ăn này không chỉ chứa nhiều natri và chất béo bão hòa hơn thịt tươi mà còn chứa nitrat hoặc chất bảo quản nguy hiểm khác. Nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa việc ăn thực phẩm chứa nhiều nitrat với ung thư ruột kết. Ảnh: RD, Mashed.
    Các loại thịt nguội cắt lát: Thịt xông khói, xúc xích, thịt nguội hoặc các loại thịt chế biến khác...cũng là những món bạn không nên ăn khi dùng buffet. Những món ăn này không chỉ chứa nhiều natri và chất béo bão hòa hơn thịt tươi mà còn chứa nitrat hoặc chất bảo quản nguy hiểm khác. Nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa việc ăn thực phẩm chứa nhiều nitrat với ung thư ruột kết. Ảnh: RD, Mashed.
    Video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". Nguồn: VTC.
    Thảo Nguyên (Theo RD, Mashed)
    #món ăn nguy hại sức khỏe #món ăn trong tiệc buffet #rau mầm có thể gây nhiều bệnh tật

    Bài liên quan

    SPOTLIGHT

    Photo Video Podcast eMagazine
    TIÊU ĐIỂM

    TAI NẠN GIAO THÔNG 2025

    Á HẬU PHƯƠNG NHI LẤY CHỒNG

    TOUR TẾT 2025

    GALLERY MỚI NHẤT

    Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

    Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

    Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
    Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

    Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

    Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.