(Kiến Thức) - Mặc dù không có phương pháp cụ thể nào có thể mang lại cho bạn chiếc "bụng phẳng" ngay lập tức nhưng có một số thực phẩm có thể giúp bạn sở hữu vòng eo thon thả.

(Kiến Thức) - Dù đã là mẹ 3 cô con gái và bước sang tuổi 49, nữ diễn viên Lê Tư vẫn luôn giữ được vòng eo 58cm và gương mặt gọn gàng nhờ có những bí quyết giảm cân và duy trì cân nặng hợp lý.

(Kiến Thức) - Bài tập plank cũng giúp làm săn chắc cơ bụng, chân, cánh tay, hông, cải thiện tư thế và cân bằng cơ thể. Chỉ cần chăm chỉ tập 21 ngày, bạn có thể sở hữu vòng eo thon thả quyến rũ.

(Kiến Thức) - Sở hữu vẻ đẹp nữ tính từ khuôn mặt cho đến mái tóc nhưng hot girl Thái Lan lại tạo dấu ấn trong mắt nhiều người chính bằng vòng eo con kiến chuẩn đến mẫu mực của mình.

(Kiến Thức) - Giảm cân sẽ trở nên dễ dàng nếu bạn dành nhiều nỗ lực. Một số bước sau đây sẽ có tác dụng giúp bạn có vòng eo phẳng lỳ chỉ trong vòng 30 ngày.