Nếu dùng vitamin C liều cao kéo dài, có thể bị rối loạn tiêu hóa, loét dạ dày - tá tràng, viêm bàng quang, tiêu chảy, tăng tạo sỏi thận, gây bệnh gút…

(Kiến Thức) - Mặc dù thiếu vitamin C rất hiếm ở các nước phát triển do có sẵn thực phẩm giàu vitamin C, nhưng nó vẫn ảnh hưởng đến mọi người. Do vậy, nếu cơ thể bạn bị thiếu vitamin C, đây là những triệu chứng cần chú ý.

Nướu sưng, chảy máu, dễ bầm tím, đau khớp thường xuyên, da khô, xỉn màu hay tăng cân không lý do… là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu vitamin C.

(Kiến Thức) - Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu để đảm bảo cơ thể phát triển khỏe mạnh. Dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng phổ biến nhất của thiếu vitamin C.

(Kiến Thức) - Vitamin C là một loại vitamin thiết yếu, giúp cơ thể khỏe mạnh và đảm bảo hoạt động bình thường của các cơ quan. Thiếu vitamin C lâu dài có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe.

Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể người không thể tự sản sinh được. Thiếu vitamin C có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

(Kiến Thức) - Vitamin C góp phần vào sự tăng trưởng tế bào, giúp cơ thể phát triển bình thường. Thiếu vitamin C có thể gây một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.