(Kiến Thức) - Thiếu canxi không chỉ đơn thuần ảnh hưởng đến xương mà còn tác động một loạt cơ quan khác như não, răng miệng... Nếu bạn thấy xuất hiện một số dấu hiệu dưới đây thì chắc chắn cơ thể đang thiếu hụt canxi.

(Kiến Thức) - Có thể khẳng định rằng chỉ có một bộ phận nhỏ dân cư người Việt xưa có “bàn chân Giao Chỉ”, đây không phải đặc thù giải phẫu học của cha ông ta.

Khi bạn bị thiếu canxi, cơ thể gặp nhiều vấn đề sức khỏe như loãng xương, co thắt cơ, móng tay dễ gãy hay sâu răng.

(Kiến Thức) - Canxi là một khoáng chất thiết yếu đối với sức khỏe của xương. Cơ thể chúng ta cũng cần nó để ổn định huyết áp, điều tiết tiết hormon và tiến hành tín hiệu thần kinh đúng cách. Sau đây là các dấu hiệu phổ biến cảnh báo thiếu canxi.

Khi cơ thể thiếu caxi sẽ có những biểu hiện gì? Răng không tốt, thường xuyên bị chuột rút, đau nhức thắt lưng một cách vô cớ, móng tay bị nứt, mất ngủ, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến co giật cơ tay, chân.

Xương yếu, đau cơ bắp, mệt mỏi, khó giảm cân là những dấu hiệu phổ biến cảnh báo cơ thể thiếu hụt canxi trầm trọng.

(Kiến Thức) - Nhiều mẹ tin rằng ngủ vặn mình, ra mồ hôi hay rụng tóc vành khăn là các dấu hiệu bé thiếu canx. Tuy nhiên, điều đó chữa chắc đã đúng hoàn toàn.

Ngáy, nghiến răng, khó ngủ... rất có thể là dấu hiệu thiếu canxi mà cơ thể đang cố báo động cho bạn. Đau bụng, nhức mỏi cơ bắp cũng là biểu hiện đáng lo.