Những dấu hiệu chứng tỏ cơ thể thiếu vitamin quan trọng
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, choáng ngợp hay quên hoặc thiếu tập trung... là dấu hiệu thiếu vitamin B12.
12 thực phẩm giàu vitamin B12, tăng năng lượng cho cơ thể, chống mệt mỏi
(Kiến Thức) - Thực phẩm giàu vitamin B12 rất quan trọng cho hoạt động của cơ thể, cần thiết để tạo ra tế bào hồng cầu và duy trì chức năng não.
Những thực phẩm giàu vitamin B12 tăng cường sức đề kháng
(Kiến Thức) - Thực phẩm giàu vitamin B12 rất quan trọng cho hoạt động của cơ thể, cần thiết để tạo ra tế bào hồng cầu và duy trì chức năng não.