Cam, bưởi, sữa chua nguyên chất, cà chua,… là những thực phẩm bổ sung nước rất tốt cho cơ thể.

Việc bổ sung các loại rau củ và trái cây là giải pháp quan trọng để bổ sung nước cho cơ thể, đồng thời giúp chị em có làn da đẹp, tràn đầy sức sống.