Điểm mặt những thực phẩm không ngờ có thể khiến bạn chướng bụng
(Kiến Thức) - Dưa hấu, táo, khoai tây... đều nằm trong nhóm thực phẩm gây đầy hơi, chướng bụng mà bạn nên tránh vào những thời điểm cần sự thoải mái.
Điểm mặt 6 thực phẩm gây đầy hơi chướng bụng
Bên cạnh các thực phẩm chiên rán hay xào còn có rất nhiều thực phẩm khiến bạn bất ngờ khi biết chúng cũng gây ra triệu chứng đầy hơi, khó tiêu như táo, ớt, các loại đậu...
Cảnh giác với thực phẩm ngon, bổ nhưng dễ gây đầy hơi
(Kiến Thức) - Dù ngon, bổ song không nên ăn quá nhiều đậu, ngũ cốc, sữa… bởi chúng thuộc nhóm thực phẩm gây đầy hơi, có thể khiến bạn khó chịu cả ngày.