Ngủ trưa quá lâu tăng nguy cơ mất trí nhớ Theo một nghiên cứu, những người ngủ trưa ít nhất hơn 1 giờ mỗi ngày có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao hơn 40% so với những người ngủ trưa ít hơn 1 giờ mỗi ngày.
