Video: Ăn mật ong trước khi ngủ - thói quen kéo dài tuổi thọ ít người biết
Mật ong được các nhà khoa học gọi là siêu thực phẩm bởi nhiều đặc tính nổi trội khác, cực kì tốt cho sức khỏe.
Video: 8 thói quen nên duy trì mỗi ngày, càng làm nhiều càng trường thọ
Bước tới ngưỡng tuổi trung niên, cơ thể chúng ta sẽ khó tránh khỏi các căn bệnh tuổi già. Vì thế, nhiều người luôn trăn trở tìm các biện pháp khác nhau để có thể nâng cao sức khỏe và sống lâu hơn.
12 thói quen giúp bạn sống tới 100 tuổi
Cắt giảm lượng thịt tiêu thụ, ngủ nhiều hơn 6 tiếng mỗi đêm, "yêu" ít nhất 3 lần/tuần... là những thói quen có thể giúp bạn kéo dài thêm tuổi thọ, sống khỏe mạnh tới 100 tuổi.