12 thói quen giúp bạn sống tới 100 tuổi

Cắt giảm lượng thịt tiêu thụ, ngủ nhiều hơn 6 tiếng mỗi đêm, "yêu" ít nhất 3 lần/tuần... là những thói quen có thể giúp bạn kéo dài thêm tuổi thọ, sống khỏe mạnh tới 100 tuổi.

Video: 12 thói quen giúp bạn kéo dài tuổi thọ và sống tới 100 tuổi:

Ăn trứng đen Nhật Bản để tăng tuổi thọ thêm 7 năm

Theo người dân địa phương vùng Hakone, Nhật Bản, ăn một quả trứng đen có thể khiến tuổi thọ con người kéo dài thêm 7 năm.

Video: Ăn trứng đen Nhật Bản để tăng tuổi thọ thêm 7 năm:

3 thực phẩm càng ăn nhiều càng sống lâu

(Kiến Thức) - Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp sống lâu hơn nếu bạn thường xuyên ăn chúng.

Video: 3 loại thực phẩm giúp bạn sống lâu hơn:

Đọc nhiều nhất

Tin mới