Thói quen đẩy nhanh tốc độ lão hóa, rượu bia bị xếp gần cuối
(Kiến Thức) - Lão hóa cơ thể là điều khó né tránh. Tuy nhiên, có những thói quen đẩy nhanh tốc độ lão hóa chúng ta hoàn toàn có thể thay đổi.
5 thói quen sẽ làm tăng tốc độ lão hóa và suy giảm sức khỏe
Một vài thói quen tưởng chừng vô hại cũng có thể gây ra các nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn vì vậy đừng chủ quan.
7 tuần hành động khẩn cấp giúp bạn trẻ hơn tuổi
(Kiến Thức) - Bạn nghĩ vẻ ngoài trẻ hơn tuổi là di truyền, nhưng 90% các dấu hiệu lão hóa đều là do các thói quen sinh hoạt. Bạn hãy thử cách thêm vào mỗi tuần một thói quen sau đây để nhận thấy sự khác biệt.