(Kiến Thức) - Một trong những cách giúp tăng cường trí nhớ là bổ sung những thực phẩm thích hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày. Trứng, rau xanh, hạnh nhân,…là những thực phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng cho não và giúp phát triển trí não.
Não bộ là nơi chỉ huy toàn bộ hoạt động, nhận thức của cơ thể. Để tăng cường trí nhớ, giúp não bộ luôn khỏe mạnh bạn cần phải ăn uống đầy đủ, bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu thông qua thực phẩm sau.
(Kiến Thức) - Trí thông minh con người gồm 3 thành phần: khả năng suy luận, sức mạnh của trí nhớ ngắn hạn và kỹ năng giao tiếp. Sau đây là 10 cách đơn giản tăng trí thông minh giúp bạn làm việc và học tập hiệu quả hơn.
(Kiến Thức) - Trứng là loại thực phẩm dễ tìm, nó chứa lượng vitamin dồi dào cùng các nguyên tố vi lượng như choline, kali, protein và axit béo omega-3 có tác động tích cực đến người dùng.