(Kiến Thức) - Được mệnh danh là "vua thể hình", loại củ này ăn nhiều có thể làm cơ thể cường tráng, mọi bệnh vặt đều tan biến, mấu chốt là rất rẻ.

Môi trường ngày càng ô nhiễm, dịch bệnh chưa dứt điểm luôn là mối lo ngại cho trẻ em và người lớn. Vậy làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể một cách tốt nhất?

(Kiến Thức) - Dưới đây là những thực phẩm mà bạn nên ăn khi bị ngộ độc thực phẩm hoặc có các triệu chứng ngộ độc thực phẩm nhẹ, có thể giúp làm thư giãn dạ dày và loại bỏ các chất độc hại. 

(Kiến Thức) - Ngoài rửa sạch tay để loại bỏ virus corona gây bệnh COVID-19 và ngủ đủ giấc để tăng cường khả năng đề kháng thì lựa chọn thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

(Kiến Thức) - Trong tình hình như hiện nay, chúng ta dường như sống chậm lại, yêu thương chăm sóc cho những người thân yêu nhiều hơn. Những bữa cơm đầy đủ dinh dưỡng và những chai trà thảo mộc sẽ giúp tăng cường sức khỏe. 

(Kiến Thức) - Ngoài rửa sạch tay để loại bỏ virus và ngủ đủ giấc để tăng cường khả năng đề kháng thì lựa chọn thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. 

Khi dung nạp đủ vitamin và khoáng chất lành mạnh, bạn có thể duy trì một hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Ổi, lựu, táo, đu đủ, cà rốt, củ cải hay bắp cải là những loại rau củ nên ăn nhiều vào mùa đông để tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật.

Ngoài việc siêng năng tập thể dục thể thao, thì chế độ ăn uống cũng đóng góp một phần không nhỏ giúp gia tăng hệ miễn dịch và sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh do vi khuẩn gây ra.

(Kiến Thức) - Cải thiện thị lực, bảo vệ tim mạch, tăng cường miễn dịch là 3 trong số vô vàn công dụng của bí đao - loại rau củ quen thuộc, rẻ tiền có được trồng phổ biến ở Việt Nam.

5 loại quả dưới đây giàu vitamin giúp hệ miễn dịch của trẻ khỏe mạnh hơn mỗi ngày.