Nếu cộng dồn 6 thói quen tai hại này lại chẳng khác nào đang dần hủy hoại sức khỏe mà bạn không hay biết.

Một số thực phẩm chỉ cần cắt bỏ phần hỏng đi là có thể yên tâm sử dụng. Nhưng cũng có những món chỉ cần thấy nấm mốc xuất hiện là nên bỏ đi ngay.

Nếu bạn tuân thủ một lối sống lành mạnh với chỉ những mẹo nhỏ dưới đây, kiên trì giữ gìn thói quen này có thể nâng cao chất lượng sức khỏe của bạn rất nhiều đấy:

Chu kỳ kinh nguyệt lần đầu của bé gái 12 tuổi nhưng kéo dài 18 ngày là điều bất thường.

Rủi ro bệnh tật có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, vì vậy bạn nên tự kiểm tra sức khỏe bản thân với 4 câu hỏi dưới đây.

Quầng thâm mắt không chỉ là biểu hiện của việc thiếu ngủ, mà còn là dấu hiệu cảnh báo bệnh.

Nghiên cứu trên hơn 215.000 người trong suốt 30 năm của Đại học Harvard đã đảo ngược hoàn toàn suy nghĩ trước đây của giới y khoa về món trứng và nguy cơ đột quỵ - nhồi máu cơ tim.

Chúng ta thường nói phải duy trì sức khỏe, nhưng cũng cần có trọng tâm. Thời gian buổi sáng, buổi trưa và buổi tối đều là thời gian trọng điểm để duy trì sức khỏe.