Chuyên gia mách cách điều trị rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi
Các triệu chứng rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng sống của người bệnh.
Lý do người cô đơn thường hay gặp ác mộng
Những người thường xuyên cảm thấy cô đơn có nguy cơ mắc chứng trầm cảm cao gấp đôi so với người bình thường.
Mắc bệnh lạ, một phụ nữ mua đồ online lúc ngủ và bị lừa tiền
Một phụ nữ thường xuyên mua đồ online trong khi cô đang ngủ, chỉ vì cô bị mắc một chứng rối loạn giấc ngủ hiếm gặp. Chưa hết, cô thậm chí còn gửi thông tin cá nhân cho những kẻ lừa đảo trên mạng khi cô đang ngủ.
Người đàn ông ngủ 300 ngày một năm gây choáng
Purkharam mắc chứng rối loạn giấc ngủ hiếm gặp, khiến anh có thể ngủ gần 300 ngày một năm.
Ngủ nhiều vẫn buồn ngủ, đây là nguyên nhân
Chứng rối loạn giấc ngủ mà trước đây các nhà khoa học tin là hiếm gặp có thể phổ biến hơn so với suy nghĩ ban đầu.
Ba loại đồ ăn cần tránh để ngủ ngon
Các món ăn mặn, cay nóng, chứa nhiều đường sẽ khiến bạn không có giấc ngủ ngon, mệt mỏi khi thức dậy.
Tự điều trị mất ngủ hậu Covid, bệnh càng trầm trọng hơn
Ngồi đợi khám, bệnh nhân khóc thút thít vì… nghĩ có người muốn giết mình. Sau thăm khám, chị bị rối loạn giấc ngủ hậu Covid-19 và lạm dụng thuốc ngủ lâu dài.
Mất ngủ dẫn tới 5 mối nguy lớn: Nhớ ăn nhiều 2 món để ngủ ngon
Cơ thể cần được nghỉ ngơi ít nhất 8 tiếng mỗi đêm để đảm bảo “vận hành” tốt vào ngày hôm sau. Nếu bạn mất ngủ có thể khiến cơ thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.
6 thực phẩm đánh cắp giấc ngủ, dễ khiến bạn gặp ác mộng
(Kiến Thức) - Chú ý tránh ăn, uống 6 loại thực phẩm này kẻo mất ngủ lâu dài dẫn đến rối loạn giấc ngủ, dễ gặp ác mộng, tinh thần và thể lực suy kiệt.
6 kiểu người dễ bị “bóng đè”, ám ảnh tháng cô hồn
(Kiến Thức) - Nhiều người gặp tình trạng "bóng đè" khi đầu óc tỉnh táo nhưng không cử động được, kêu cứu không thành tiếng, nhiều người còn nghe thấy, nhìn thấy những chuyện lạ lùng. Vậy, ai là người hay gặp?
Sự thật lạnh người hiện tượng "chết trong mơ - chết thật ngoài đời"
Bộ phim kinh dị "Ác mộng trên phố Elm" đã khiến không ít người sợ hãi đến mất ngủ vì những cái chết trong mơ. Nhưng ít ai biết rằng nó dựa trên một sự kiện y học có thật gây hoang mang thời gian dài.
Gác hết công việc cũng nên ngủ trưa vì những lợi ích thần kỳ này
(Kiến Thức) - Tim mạch, khí huyết hoạt động mạnh vào buổi trưa, chợp mắt trong thời gian này có thể dưỡng tâm, sảng khoái trí não, giảm mệt mỏi, bổ sung thể lực, nâng cao hiệu quả công việc và học tập.
Đang ngoan hiền bỗng cáu gắt, cô gái mắc bệnh đào hoa cực dị
(Kiến Thức) - Vốn là người ngoan hiền nhưng cô Lâm bỗng cáu gắt, chửi bới vô cùng ác liệt mỗi khi cảm thấy khó chịu, thỉnh thoảng lại cười khờ khạo, thức trắng cả ngày lẫn đêm.
Vì sao bạn thức ngày ngủ đêm, nguyên nhân từ một hormone đặc biệt?
Bạn thức vào ban ngày khi có ánh sáng và ngủ khi màn đêm buông xuống. Bạn luôn nghĩ đấy là một phần tự nhiên của cuộc sống. Thực tế không phải vậy. Hormone melatonin, một loại hormone đặc biệt “điều hành” chu kỳ thức - ngủ của con người.
Trầm cảm “ác” thế nào... mẹ TP HCM giết con giấu xác trong tủ?
(Kiến Thức) - Sự việc người mẹ trẻ bị trầm cảm đã giết con gái 3 tuổi sau đó giấu xác trong tủ khiến nhiều người lo lắng bệnh lý này sao lại có độ “sát thương” cao như vậy?
10 vấn đề sức khỏe khiến bạn mất ngủ thường xuyên
(Kiến Thức) - Cả thời lượng và chất lượng giấc ngủ của mỗi người đều có thể liên quan tới một số vấn đề sức khỏe và bệnh tật.
Kỳ bí ngôi làng bị “bệnh ngủ li bì” tấn công nhiều năm
Tại ngôi làng ở Kalachi, miền Bắc Kazakhstan, nhiều người bất ngờ rơi vào trạng thái ngủ mê man nhiều ngày và sau mỗi lần như vậy trí nhớ họ bị giảm sút.
10 thủ phạm khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi
(Kiến Thức) - Mệt mỏi thông thường sẽ qua nhanh khi bạn được nghỉ ngơi, nhưng nếu tình trạng mệt mỏi kéo dài hơn 1 tuần, khiến bạn bê trễ công việc và các mối quan hệ xã hội thì bạn cần xem xét đến các vấn đề sức khỏe.
Vì sao phải ngủ từ 7 – 9 tiếng mỗi ngày?
Ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ giúp cho bạn tỉnh táo và cảm thấy khỏe mạnh. Tuy nhiên, ngủ thời gian như thế nào mỗi ngày là đủ?
Những điều kỳ quặc xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ
(Kiến Thức) - Cơ thể con người ẩn chứa rất nhiều hiện tượng bí ẩn kỳ lạ mà không phải ai cũng biết. Ngay trong giấc ngủ cũng có những điều kỳ quặc xảy ra như mộng du, nói mơ, cơ thể tê liệt...