Bổ sung các nội tiết tố từ thực phẩm tự nhiên và kiêng những thực phẩm gây bệnh trầm trọng... phụ nữ tiền mãn kinh có thể ngăn ngừa lão hóa và giảm bớt triệu chứng của bệnh.
Ở tuổi tiền mãn kinh, phụ nữ thường ngại yêu vì lý do các bộ phận trên cơ thể cũng “toan về già”. Đông y có những món ăn bài thuốc giúp chị em lấy lại sự tự tin và bồi bổ sức khỏe để chiều chồng.
(Kiến Thức) - Giai đoạn chuyển tiếp sang mãn kinh, được biết đến như giai đoạn tiền mãn kinh, gây thay đổi về thể chất và tinh thần. Các dấu hiệu tiền mãn kinh sớm thường xuất hiện vài năm trước khi chuyển sang giai đoạn mãn kinh.