(Kiến Thức) - Ban đầu nhịn ăn ép cân với thời gian 12 tiếng, hiện nay nữ ca sĩ Ellie Goulding nhịn ăn 40 tiếng để giảm cân, bác sĩ nhận định đó là phương pháp an toàn, tốt cho sức khỏe.

Nhịn ăn là một trong những cách giảm cân phản khoa học và để lại rất nhiều vấn đề sức khoẻ lâu dài.