(Kiến Thức) - Theo nghiên cứu của nhóm các nhà khoa học người Canada và Trung Quốc, đi ngủ sớm làm tăng 43% nguy cơ tử vong và ngủ muộn làm tăng 15% nguy cơ tử vong.
(Kiến Thức) - Có không ít thực phẩm hoặc đồ uống dùng thường xuyên có thể làm tổn thương cơ thể và thậm chí rút ngắn tuổi thọ. Dưới đây là 10 loại thực phẩm ăn nhiều có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn.
(Kiến Thức) - Giấc ngủ ngắn ban trưa ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tuổi trung niên và người già. Thậm chí, nó được xem là một trong những yếu tố khiến họ sớm đối mặt với thần chết.