Chuyên gia khuyên nên ăn gì để tránh xa bệnh tật?

Chuyên gia khuyên nên ăn gì để tránh xa bệnh tật?

(Kiến Thức) - Tổng hợp bí quyết ăn uống của những chuyên gia sức khỏe hàng đầu thế giới, tạp chí Health đưa ra cho bạn danh sách những thực phẩm có thể làm lá chắn bảo vệ sức khỏe, giúp bạn tránh bệnh tật.
11 dưỡng chất nuôi trái tim khỏe mạnh

11 dưỡng chất nuôi trái tim khỏe mạnh

(Kiến Thức) - Một số dưỡng chất được các nghiên cứu khoa học khẳng định có lợi ích giúp cho tim mạch khỏe mạnh. Hãy tìm hiểu những dưỡng chất đó để có lựa chọn tốt nhất cho trái tim.