Giật mình tác hại khi nằm ngủ trên sàn nhà ngày nắng nóng
Ngủ trên sàn nhà được tin là có lợi cho sức khỏe. Tuy vậy, không phải trường hợp nào không gian ngủ này cũng mang lại lợi ích như mong đợi.
Bất ngờ lý do người Nhật "nghiện" ngủ trên sàn nhà
Trong suốt nhiều thế kỷ, nhiều người Nhật Bản ngủ trên sàn nhà thay vì nằm trên giường. Thói quen ngủ này giúp họ cải thiện lưu thông máu, giảm đau lưng...
5 lợi ích bất ngờ của việc ngủ trên sàn nhà của người Nhật
(Kiến Thức) - Có rất nhiều lý do đằng sau truyền thống ngủ trên sàn hàng thế kỷ nay của người Nhật. Họ cho rằng thói quen này không chỉ giúp giảm đau lưng mà còn giúp cải thiện lưu thông máu.
Đi ngủ mùa hè: Tuyệt đối không làm những điều “cấm” này
(Kiến Thức) - Cái nóng ngột ngạt khiến nhiều người khó thể có một giấc ngủ sâu, trọn vẹn suốt cả đêm. Một số việc tưởng là giúp dễ ngủ hơn nhưng bạn tuyệt đối không nên thực hiện để tránh gây tổn hại cho sức khỏe.
Những lợi ích khó tin của thói quen ngủ trên sàn nhà
(Kiến Thức) - Nhiều người sợ ngủ trên sàn nhà vì lo nhiễm lạnh. Tuy nhiên, chuyên gia tin rằng ngủ ở đây có lợi cho cơ bắp, giảm căng thẳng cực tốt.