Loại rau đặc sản cực giàu chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón
Ngọn su su rất giàu dinh dưỡng. Nghiên cứu cho thấy, trong rau su su chứa một lượng lớn chất xơ, khoáng chất cùng các loại axit amin, vitamin.
Loại rau bổ dưỡng như thịt bò, giàu chất sắt
Đây là loại rau quen thuộc, giàu chất xơ, chất sắt, có thể chế biến được nhiều món ngon có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là những người ăn chay.
Món ngon khó cưỡng từ ngọn các loại rau trong vườn
(Kiến Thức) - Một bộ phận không thể ngon hơn của các loại rau mà chúng ta vẫn sử dụng đó chính là ngọn. Các món ăn từ ngọn rau tuy đơn giản nhưng lại ngon khó cưỡng.