Người bệnh mỡ máu cao có nên ăn sữa chua?

Người bệnh mỡ máu cao có nên ăn sữa chua?

Người bệnh mỡ máu cao ăn khoảng 100ml sữa chua mỗi ngày giúp giảm chất béo trung tính . Người bệnh tăng cholesterol máu nhẹ đến vừa ăn sữa chua chứa men vi sinh mỗi ngày góp phần giảm lượng cholesterol toàn phần trong huyết thanh.
4 lưu ý cần tránh khi ăn giá đỗ

4 lưu ý cần tránh khi ăn giá đỗ

Thường xuyên ăn giá đỗ có thể giúp loại bỏ cholesterol xấu và tránh mỡ máu tăng cao, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như tim mạch, cao huyết áp, cholesterol máu, ung thư vú,..
5 loại thịt nên ăn sau tuổi 50

5 loại thịt nên ăn sau tuổi 50

Trên thực tế, khi bạn già đi, bạn nên ăn nhiều thịt hơn! Bởi vì các loại vitamin và chất dinh dưỡng có trong thịt là những gì cơ thể cần.