9 thực phẩm tuyệt đối không sử dụng trước khi đi ngủ (Kiến Thức) - Những thực phẩm này sẽ khiến cơ thể bạn thêm mệt mỏi khiến giấc ngủ ngon trằn trọc, không sâu giấc, vì thế bạn hạn chế tuyệt đối ăn chúng trước khi đi ngủ.
