Phương pháp rèn luyện sức khỏe không cần đến phòng tập
Trước tình hình dịch bệnh COVID-19 phức tạp, phòng tập gym phải ngừng hoạt động. “Tập gym online” trở thành giải pháp phù hợp để rèn luyện sức khỏe, tăng sức đề kháng.
Những thói quen vệ sinh sau khi tập luyện bạn không nên bỏ qua
(Kiến Thức) - Bạn có biết: Bỏ qua các thói quen vệ sinh sau khi tập luyện thể dục thực sự có thể là mối đe dọa đối với sức khỏe của bạn và những người khác?