Sự thật giảm cân kiểu Low Carb làm tăng bệnh tật
Giảm cân kiểu Low Carb không những chống được béo phì mà còn tránh được bệnh tiểu đường, nhưng nếu áp dụng không đúng thì lợi bất cập hại.
Ăn kiêng low carb có thực sự tốt cho cơ thể?
(Kiến Thức) - Bạn từng nghe đến ăn kiêng low carb và hiểu rằng ăn ít carb là tốt. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm bạn cần ăn để đảm bảo nhu cầu carb của cơ thể.
14 món mặn kiểu Việt cho thực đơn low carb 7 ngày
(Kiến Thức) - Thực đơn low carb 7 ngày với những món ăn mặn kiểu Việt dưới đây sẽ giúp bạn trải qua những ngày thiếu vắng tinh bột một cách nhẹ nhàng hơn.
Những điều bạn phải biết trước khi quyết định ăn chay
Nếu muốn theo chế độ ăn chay hoặc dùng rất ít thịt, bạn cần biết những vấn đề sau trước khi quyết định.