4 loại rau siêu vitamin C, bổ sung nước, cấp ẩm cho da khô Để bổ sung vitamin C trong mùa hè, nên ăn thường xuyên 4 loại rau củ này để bổ sung nước, cấp ẩm cho da khô, cải thiện khả năng miễn dịch.