Những việc có thể làm hàng ngày thực sự giúp bạn làm chậm lão hóa
(Kiến Thức) - Tránh xa stress, rèn luyện trí não, ăn ít calo và hạn chế trang điểm là những cách giúp làm chậm lão hóa, đẩy lùi dấu hiệu tuổi tác.
Thực phẩm chống lão hóa nên ăn mỗi ngày để trẻ trung
(Kiến Thức) - Ăn các loại thực phẩm chống lão hóa giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa da, tăng mật độ xương, giữ cho đầu óc minh mẫn và trái tim của chúng ta bơm máu tốt.
5 thói quen giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì nhan sắc tươi trẻ
Brightside đã chia sẻ 5 thói quen hàng ngày mà phụ nữ nhất định phải thực hiện để đẩy lùi lão hóa, duy trì nhan sắc tươi trẻ lâu nhất có thể.
Giải mã quy tắc bí mật làm chậm lão hóa của các nhà khoa học
(Kiến Thức) - Nhiều nhà khoa học tin rằng quá trình lão hóa có thể được trì hoãn bằng cách làm theo một số quy tắc bí mật. Chế độ dinh dưỡng và các phương pháp khoa học có thể giúp kéo dài tuổi trẻ.
Những thực phẩm mệnh danh là “khắc tinh” của lão hóa
(Kiến Thức) - Lão hóa chính là kẻ thù của sức khỏe và nhan sắc. Chúng ta không thể cưỡng lại sự lão hóa của cơ thể nhưng chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm lại quá trình này bằng nhiều cách trong đó có cả điều chỉnh chế độ ăn uống.