Dịch bệnh diễn biến phức tạp, tăng cường sức khỏe có ý nghĩa quan trọng trong nỗ lực phòng bệnh. Mới đây, tạp chí sức khỏe Prevention (Mỹ) thống kê 9 thói quen gây suy giảm sức đề kháng, cần hết sức tránh.

(Kiến Thức) - Mọi người thường cố gắng giảm cân bằng cách duy trì chế độ ăn kiêng khác nhau, tập thể dục, đếm calo nghiêm ngặt. Tuy nhiên, có một số thói quen xấu hàng ngày đang cản trở nỗ lực giảm cân.

(Kiến Thức) - Những thói quen xấu hàng ngày như ăn mặn, không uống đủ nước, nhịn đi tiểu,...chính là những “sát thủ” tàn phá thận của bạn. Điều đáng nói là những thói quen này rất nhiều người mắc phải.

(Kiến Thức) - Kết quả của một nghiên cứu mới về uống quá nhiều nước đã thách thức tất cả các lời khuyên từ trước tới nay phải uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày.