7 động tác đơn giản mỗi ngày để eo thon mông nở Để đốt cháy mỡ thừa quanh bụng, đồng thời tăng kích thước vòng mông, bạn nên dành ra khoảng 20 - 30 phút mỗi ngày để tập 7 động tác dưới đây.