Bí quyết sống thọ từ những thói quen đơn giản
Các yếu tố như chế độ ăn uống cân bằng, lối sống lành mạnh là chìa khóa của sống khỏe, xua tan bệnh tật.
Không muốn rút ngắn tuổi thọ hày tránh xa ba giấc ngủ ngắn này
Nếu không muốn rút ngắn tuổi thọ của mình, bạn nên tránh xa ba giấc ngủ ngắn này càng nhiều càng tốt. Đó là ba sự thức tỉnh nào? Hãy tiếp tục nhìn xuống.
Kinh ngạc 4 thứ trên người nam giới càng to càng sống thọ
Những bộ phận này trên cơ thể càng to, mạnh mẽ, nam giới càng có khả năng sống thọ. Hầu hết chúng đều có thể có được nhờ tập luyện, duy trì lối sống lành mạnh.
Ba hành vi quyết định tuổi thọ: Điểm thứ nhất nhiều người không làm được
Việc cải thiện thói quen ăn uống là một bước quan trọng hướng tới tuổi thọ cao và sức khỏe bền vững.
Người già bỏ được thói quen này, chắc chắn khỏe mạnh, sống lâu
Sinh, lão, bệnh, tử là quy luật tự nhiên không thể tránh khỏi. Tuy vậy, người già bỏ được những thói quen này, cơ thể sẽ khỏe mạnh, sống lâu hơn.
Đi bộ là liều thuốc kéo dài tuổi thọ tốt nhất
Hiện nay, với điều kiện sống của con người được cải thiện, nhu cầu về cơ thể cũng không ngừng tăng lên, chẳng hạn như tuổi thọ ngắn ngủi là điều mà ai cũng không mong muốn.
7 thay đổi trong ăn uống giúp bạn sống lâu hơn
Những thực phẩm như cá hồi, súp lơ, trà giúp kéo dài tuổi thọ nếu chúng ta kiên trì ăn.
Kinh ngạc 3 thứ miễn phí mà “đại bổ”, giúp kéo dài tuổi thọ
Thay vì chi mạnh tay cho các món ăn, đồ bổ đắt tiền với mong muốn kéo dài tuổi thọ, bạn nên tận dụng những thứ dưới đây để sống khỏe, sống lâu.
Sống lâu không phải đi nhiều và ngủ nhiều mà là hai điều này
Mọi người đều muốn sống lâu và khỏe mạnh. Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, có rất nhiều hành vi và yếu tố ảnh hưởng đến việc chúng ta sống được bao lâu, nhưng nó vẫn bị mọi người phớt lờ.
Bất ngờ 5 “thói quen xấu” giúp bạn trường thọ
Theo các chuyên gia sức khỏe, 5 "thói quen xấu" này có thể giúp chúng ta duy trì sức khỏe tốt hơn, kéo dài tuổi thọ hơn.
Người Nhật ít tập thể dục nhưng cực thọ, bí quyết trong một từ
Tại sao người Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới? Hóa ra, bí quyết trường thọ ở Nhật Bản chỉ có một từ, đó là "gầy".
Dấu hiệu trường thọ ở chân tay, có cả 3 xin chúc mừng
Quan sát dấu hiệu bất thường ở chân tay là cách kiểm tra sức khỏe và đoán biết tuổi thọ. Nếu bạn có 1 hoặc cả 3 dấu hiệu trường thọ dưới đây thì xin chúc mừng.
Có 4 đặc điểm này trên cơ thể, đàn ông sống cực thọ
(Kiến Thức) - Đàn ông sống thọ thường có vòng eo nhỏ, nhịp tim chậm, chân tay dày, sống hạnh phúc. Bạn có được bao nhiêu đặc điểm?
Thói quen giúp sống lâu, thể dục xếp thứ 8, số 1 gây bất ngờ
(Kiến Thức) - Sống lâu, sống khỏe là điều mà bất cứ ai trong số chúng ta đều mong muốn. Mới đây, trang Aboluowang chỉ ra những thói quen giúp sống lâu. Điều bất ngờ là tập thể dục xếp sau cùng.
6 thói quen xấu âm thầm cướp đi cuộc sống của bạn
Theo các chuyên gia, 6 thói quen xấu trong cuộc sống đang gây nguy hại rất lớn đối với sức khỏe, bác sĩ khuyến cáo mọi người phải thay đổi.
7 thực phẩm hút sạch độc tố của gan một cách tự nhiên
Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho gan thận của bạn, giúp bạn tăng cường sức đề kháng kéo dài tuổi thọ.
Những người tuổi thọ ngắn thường sẽ có 6 đặc điểm này
Một người có tuổi thọ cao sẽ ngủ sâu giấc, dễ chìm vào giấc ngủ ngon hơn. Vậy một người tuổi thọ ngắn sẽ có đặc điểm khi ngủ như thế nào?
Loại củ này ở Việt Nam lại là bí quyết sống thọ của người Nhật
Loại củ này được mệnh danh là "nhân sâm trắng" và thường xuyên xuất hiện trong bữa cơm của người Nhật.
6 bí quyết sống thọ của người Nhật mà ai cũng có thể áp dụng
(Kiến Thức) - Theo một nghiên cứu, người Nhật sống lâu hơn mọi người ở các quốc gia khác trên thế giới (chỉ đứng sau công dân Monaco). Tuổi thọ trung bình ở Nhật Bản là khoảng 85,3 tuổi. Sau đây là 6 bí quyết sống thọ của người Nhật.
Video: Ăn mật ong trước khi ngủ - thói quen kéo dài tuổi thọ ít người biết
Mật ong được các nhà khoa học gọi là siêu thực phẩm bởi nhiều đặc tính nổi trội khác, cực kì tốt cho sức khỏe.