Điểm danh những loại thực phẩm có nhiều kẽm
Kẽm rất quan trọng cho quá trình tổng hợp DNA, phân chia tế bào và tăng trưởng. Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu kẽm tự nhiên mà bạn nên bổ sung.
Ăn hạt bí ngô ngày Tết lưu ý 4 việc kẻo hại cơ thể
Theo khuyến cáo của lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, hạt bí ngô có nhiều lợi ích dinh dưỡng nhưng cần lưu ý không nên ăn quá nhiều.
Loại hạt ưa dùng ngày Tết được mệnh danh là Viagra cho đàn ông
Không chỉ là món ăn vặt, loại hạt này còn đem lại những giá trị to lớn cho sức khỏe.
Choáng váng hạt bí ngô 800 năm vẫn có thể nảy mầm
(Kiến Thức) - Những hạt bí ngô có tuổi đời 800 năm này thực sự nảy mầm, phát triển rất tốt, còn kết quả ra quả bí đỏ dạng dài. Các sinh viên đặt tên cho nó là "Gete Okosomin", có nghĩa là "Bí đỏ ngàn năm cực ngầu".
Tưởng vô sinh bất ngờ có con chỉ nhờ dùng một loại hạt bình thường này
Hạt bí ngô giàu dinh dưỡng chứa chất oxy hóa rất tốt cho sức khỏe của nam giới và cả nữ giới.
Công dụng tuyệt vời ít người biết của hạt bí ngô
Không chỉ giúp bạn ngủ ngon, hạt bí ngô còn có nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác như phòng ung thư, tốt cho tim mạch, cải thiện chất lượng tinh trùng...
"Thần dược" trả lại mái tóc dày dặn và óng ả
Một vài loại thực phẩm tốt cho tóc như nấm, thịt gà, dâu tây,... sẽ cung cấp các khoáng chất và dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc của bạn.
9 lợi ích sức khỏe kỳ diệu của hạt bí ngô
Ngoài giàu magiê, mangan, đồng, protein và kẽm, hạt bí ngô còn chứa các hợp chất thực vật phytosterol và chất chống oxy hóa giúp cải thiện sức khỏe cho bạn.
9 cách làm hạt bí ngô trở nên ngon mê mẩn
(Kiến Thức) - Video giới thiệu tới bạn 9 cách tẩm ướp hạt bí ngô để tạo nên món ăn vặt từ hạt bí ngô chinh phục vị giác của bạn.
Công dụng tuyệt vời của hạt bí ngô
(Kiến Thức) - Cũng giống như quả bí ngô, hạt bí ngô chứa nhiều dinh dưỡng và có công dụng trong việc ngừa ung thư, tiểu đường.