(Kiến Thức) - Ngày Tết là dịp bạn được ăn uống thả ga nhất nhưng tâm trạng lại lo lắng vì sợ tăng cân. Sau đây là những loại hạt ăn Tết vừa tốt cho sức khỏe mà ăn nhiều cũng không lo tăng cân.

Chị em nên loại những hạt này khỏi danh sách các thực phẩm ngày Tết để tránh "đầu độc" gia đình.

Theo lời người bán, giá của loại hạt này luôn ở mức cao nhưng lại rất hút khách vào dịp cuối năm, có những năm bán được cả tấn ra thị trường.

Hạt bí xanh được quảng cáo là hàng xách tay từ Nhật Bản bán với giá 6 triệu đồng/kg đang được giới nhà giàu Việt đặt mua về làm hạt cắn ăn vặt cho vui.

(Kiến Thức) - Những loại hạt này đã được chứng minh hiệu quả của chúng trong việc phòng ngừa và chống lại bệnh tật. Do vậy, hãy bổ sung chúng vào thực đơn ăn uống hàng ngày.

(Kiến Thức) - Hình dáng không khác hạt bí ngô trong nước nhưng nhân hạt bí Ấn Độ đang được nhiều chị em yêu thích, săn lùng bởi sự mới lạ dù giá khá đắt đỏ.

(Kiến Thức) - Đàn ông thường lười ăn hoa quả mà không biết rằng, ăn hoa quả đúng cách còn tốt cho sức khỏe của đàn ông hơn cả thuốc bổ.

(Kiến Thức) - Không chỉ giúp bạn ngủ ngon, hạt bí đỏ còn có nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác như phòng ung thư, giúp giảm cân, cải thiện chất lượng tinh trùng...

(Kiến Thức) - Hạt nho, hạt dưa hấu hay hạt mít...đều là các loại hạt chúng ta bỏ đi mà không hay biết đó là những vị thuốc quý thiên nhiên ban tặng.