(Kiến Thức) - Cô gái Hàn Quốc tên Jinny đã giảm được 50kg và thay đổi ngoại hình đáng kinh ngạc chỉ trong 2 năm bằng cách tuân theo chế độ ăn uống và tập thể dục nghiêm ngặt.

(Kiến Thức) - Nhiều chị em mơ ước thân hình hoàn hảo đã giảm cân bằng mọi cách, mọi giá mà không hề nghĩ đến hậu quả của nó.

Sau 4 năm, trong khi bạn trai giảm 207kg thì cô nàng cũng không hề kém cạnh. 

Chẳng phải tìm đâu xa, giảm cân bằng bông cải xanh là phương pháp cực kỳ hiệu quả.

(Kiến Thức) - Những quý cô khao khát giảm cân làm đẹp có lẽ sẽ hài lòng với vóc dáng mình hơn nếu thấy cơ thể nhàu nát của Grace sau khi giảm 112 kg.

(Kiến Thức) - Việc dùng Viagra giảm cân không hề là chuyện phù phiếm. Hiệu quả thực sự của nó đã được chứng minh qua một nghiên cứu mới đây của Trung Quốc.

Đây là thực đơn và chế độ luyện tập giúp Hoa hậu Kỳ Duyên giảm 14 kg trong vòng 3 tháng, đăng quang trong cuộc thi nhan sắc lớn nhất VN. 

(Kiến Thức) - Bạn hãy tận dụng những ngày nắng ấm cuối hè, đầu thu để áp dụng những mẹo giảm cân hiệu quả khiến bạn gầy đi lúc nào không biết. 

(Kiến Thức) - Dưa chuột là thực phẩm không có hương vị rõ ràng nhưng lại là thành phần không thể thiếu trong các công thức detox giảm cân và làm đẹp da.

(Kiến Thức) - Những hoạt động này vừa làm bạn sung sướng, thích thú, lại vừa giúp đốt cháy calo, khiến các tảng mỡ trên người mỏng dần đi. 

(Kiến Thức) - Hãy áp dụng những bí quyết vui - khỏe - hạnh phúc dưới đây, đảm bảo bạn có thể đốt cháy 200 calo mỗi ngày.

(Kiến Thức) - Tại sao chuyên gia khuyên bạn nên uống nước khi đói? Đó là vì bạn sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời sau đây cho cả sắc đẹp và sức khỏe.

(Kiến Thức) - Uống nhiều nước ép hoa quả, uống 8 ly nước mỗi ngày là những lời tư vấn giảm cân sai bét nhưng rất nhiều phụ nữ vẫn tin theo. 

(Kiến Thức) - Bạn nên chọn đi bộ hay chạy nếu muốn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng? Câu trả lời tùy thuộc vào từng cá nhân.

Bạn nhầm to nếu nghĩ phải nhịn ăn tối cho khỏi béo. Điều thực sự cần là chọn đúng thực phẩm nên ăn vào buổi tối để đẹp cả da lẫn dáng. 

(Kiến Thức) - Khi áp dụng chế độ cắt giảm tinh bột, vốn đang là mốt của người thích giảm cân, bạn có hình dung được cơ thể sẽ thay đổi như thế nào không? 

(Kiến Thức) - Nước ép việt quất là thực phẩm kỳ diệu đối với sắc đẹp và sức khỏe phụ nữ, có thể hỗ trợ giảm cân, ngừa ung thư, chống loãng xương...

Các nhà khoa học đã phát hiện ra 4 nguyên nhân khiến nhiều người tập thể dục thường xuyên mà vẫn không thể nào giảm cân được.

Có quá nhiều lợi ích của quả thanh long đối với vóc dáng, làn da và sức khỏe của bạn, thậm chí có thể ngăn ngừa ung thư.

Những người đã và đang khổ sở, hành xác vì giảm béo nên biết một sự thật, bạn có thể giảm cân bằng ngủ, dĩ nhiên là phải ngủ đúng cách.