3 thời điểm này không ăn cực dễ giảm cân
Theo các chuyên gia, chỉ cần bạn không ăn, không nạp calo vào 3 thời điểm này, hiệu quả giảm cân sẽ tăng rõ rệt.
Kinh ngạc rau “chiến thần giảm cân” giúp thải độc tố, sạch mỡ bụng
Loại rau này rất tốt cho việc giảm cân, bởi nó chứa ít calo lại có lượng chất xơ cao, tạo cảm giác no lâu và tránh ăn quá nhiều.
Không ăn dầu mỡ, tinh bột 6 năm, cô gái thay đổi ghê rợn
Không chịu ăn tinh bột, dầu mỡ để giảm cân giữ dáng, cô gái 16 tuổi gầy gò, ốm yếu, tóc mỏng, thưa, da xỉn màu, thoạt nhìn chỉ như đứa trẻ 10 tuổi.
Làm điều này mỗi sáng, không cần tập hay nhịn ăn vẫn gầy
Nữ hoàng giảm cân giữ dáng Nhật Bản- Fujii Xiang Jiang đã áp dụng "giảm mỡ bụng bằng nước hoa quả" không cần tập thể dục hay nhịn ăn mà vẫn giảm 20kg ở tuổi 35.
Giảm cân mà ăn 3 loại quả này khác gì uống dầu mỡ
(Kiến Thức) - Sầu riêng, nho và xoài là ba loại quả không thích hợp cho những chị em đang muốn giảm cân, giữ dáng. Thèm lắm thì bạn cũng chỉ nên ăn thật ít mà thôi.
Ăn rau mùng tơi theo cách này chẳng khác nào uống thuốc độc
(Kiến Thức) - Rau mùng tơi tính hàn, vị mềm, ngọt, chế biến được nhiều món, rất dễ ăn, là loại rau vô cùng được ưa thích vào mùa hè, tuy vậy, nếu ăn rau mùng tơi không đúng cách sẽ chẳng khác nào tự đầu độc bản thân mình.
Giảm cân sau Tết trở nên dễ dàng hơn chỉ nhờ những loại quả này
Chăm ăn 7 loại trái cây này thì sau Tết có béo hơn, bạn cũng sớm giảm cân, lấy lại được thân hình siêu thon nuột.
Mỹ nhân “Diên Hi công lược” Trương Gia Nghệ tiết lộ cách giảm cân giữ dáng
(Kiến Thức) - Trải qua 2 lần sinh nở và ngoài 30 tuổi nhưng mỹ nhân “Diên Hi công lược” Trương Gia Nghệ vẫn duy trì được thân hình như thời con gái mà không cần ăn kiêng. Và đây là cách cô giảm cân giữ dáng.
Thực đơn giúp mẹ hai con giảm 14 kg
Thực đơn giảm cân đơn giản cùng những mẹo ăn uống dễ thực hiện, mẹ hai con Phương Trang giảm 14 kg, 30 cm vòng eo chỉ sau 5 tháng.