Chị em đặt thứ này vào rốn, mỡ bụng tiêu tan kinh ngạc
Chỉ cần đặt một vài thứ đơn giản như hạt xuyên tiêu hay gừng ngay trên rốn, bạn không chỉ có thể đánh bay mỡ thừa mà còn làm ấm tử cung.
Đau bụng kinh: Lương y mách cách trị tận gốc với gừng
Có khá nhiều cách giảm đau bụng kinh đơn giản, hiệu quả, chị em chúng mình có thể tham khảo.
Cứ đến tháng là đau bụng quằn quại: Tập ngay bài yoga này!
(Kiến Thức) - Những cơn đau bụng kinh kéo dài ảnh hưởng không nhỏ đối với phụ nữ. Tư thế con châu chấu là một trong những bài tập yoga giúp chị em thoát khỏi những cơn đau bụng kinh một cách nhanh chóng.
6 món ăn vào giúp giảm đau bụng kinh và 4 món nên kiêng
(Kiến Thức) - Nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Trang tin Bright Side đã liệt kê những thực phẩm giúp giảm đau bụng kinh bạn nên ăn và món nên tránh trong kỳ kinh nguyệt.
5 đồ uống nóng giúp làm dịu cơn đau bụng kinh
Sau đây là 5 loại đồ uống nóng có thể thay thế thuốc giảm đau, giúp chị em làm dịu cơn đau bụng gây khó chịu trong kì “đèn đỏ”.
Bí quyết giảm đau bụng kinh tức thì không cần dùng thuốc
(Kiến Thức) - Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em mỗi lần đến “ngày ấy”, hãy tham khảo những cách dưới đây sẽ giúp vượt qua cơn đau hiệu quả.
6 cách cực hay giảm đau bụng kinh trong mùa lạnh
(Kiến Thức) - Những cơn đau bụng thấy tháng thường trở nên kinh khủng hơn trong múa lạnh. Vì vậy bạn nên thủ sẵn một số cách giảm đau bụng kinh hiệu quả sau.