Chúng được mệnh danh là “vua cá nước ngọt”, nổi bật với phần thân đầy vây sắc như kiếm.

Điểm nổi bật của lê gai chính là hàm lượng vitamin C vô cùng dồi dào, vượt trội hơn hẳn so với nhiều loại trái cây phổ biến.

Việc ăn bông vạn thọ cùng mì tôm thời gian gần đây không ngừng "chiếm sóng" các trang mạng xã hội. Nhưng liệu kết hợp này có tốt cho sức khỏe?

Những loại trái cây này không những giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mà còn ngừa ung thư hiệu quả.

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ ăn lại có thể chế biến thành nhiều món. Liệu điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu như bạn thường xuyên ăn trứng?

Ốc móng tay có chứa lượng sắt dồi dào hơn cả thịt nạc. Ước tính cứ 100g ốc móng tay có 33,6mg sắt, gấp 22,4 lần thịt lợn. Đặc biệt, đây là sắt heme – loại sắt dễ hấp thụ nhất.

Thịt lợn có hai bộ phận này vô cùng giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng nhiều người không biết để ăn.

Dưới đây là 10 món canh rất giàu dinh dưỡng, dễ làm, bổ máu, phù hợp với người mới mổ, suy nhược, thiếu máu.

Món trứng gà ngải cứu giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhất là đối với chị em phụ nữ.

Những thực phẩm dưới đây chứa nhiều chất dinh dưỡng cùng các chất rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên nếu ăn nhiều quá mức lại gây hại.

Nhiều người sẽ bị tăng cân do nạp quá nhiều chất béo vào ngày Tết. Nếu bạn trong số đó, hãy tìm đến 4 loại thực phẩm sau.