7 loại thực phẩm nên thêm vào chế độ ăn nếu muốn có vòng 2 phẳng lỳ
Song song với việc tập luyện để duy trì vóc dáng thì bạn cũng nên thêm những loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày.
Mách bạn 10 bước tập Yoga giúp bụng phẳng
Nhiều người cho rằng, yoga là một kiểu tập nhẹ nhàng, thư giãn và không phải là dạng tập luyện giúp con người giảm cân. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cho thấy, yoga cũng là một cách tuyệt vời để đạt được và duy trì vóc dáng.
Seohyun 5 năm không ăn thịt để giảm cân
Nữ ca sĩ Hàn Quốc cho biết hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn là một trong những cách giúp cô giữ dáng.
Diva Madonna luôn giữ vóc dáng nóng bỏng bên người tình kém 36 tuổi
(Kiến Thức) - Nữ hoàng nhạc Pop Madonna thu hút sự chú ý bởi chuyện tình cảm với vũ công kém 36 tuổi Ahlamalik Williams. Ở tuổi 62, nữ diva vẫn giữ được vóc dáng nóng bỏng cùng gu ăn mặc trẻ trung.
Tò mò thực đơn ăn sáng để giữ dáng của Tăng Thanh Hà
(Kiến Thức) - Hà Tăng rất chú trọng việc ăn uống nhằm duy trì vóc dáng và bảo vệ sức khỏe. Cô thường tự tay chuẩn bị các bữa ăn cho gia đình và không ngại chia sẻ thú vui này trên trang cá nhân.
Loạt mỹ nhân Việt mê tập boxing để giảm cân, giữ dáng nóng bỏng
(Kiến Thức) - Tập boxing không chỉ là niềm đam mê bất tận của Khả Ngân, mà còn là bí quyết giúp cô giảm cân, sống khỏe và suy nghĩ tích cực. Rất nhiều mỹ nhân Việt khác theo đuổi các bài tập này để đốt mỡ và duy trì vóc dáng.
Ca sĩ có gần 200 cây vàng muốn thất tình để giảm cân
Ca sĩ Phương Linh khoe thân hình săn chắc, nổi cơ đẹp mắt với đồ bơi 2 mảnh.
Mỹ nhân Trung Quốc giảm 18kg nhờ ăn một loại thực phẩm này
(Kiến Thức) - Nhìn vào vóc dáng nuột nà, thon gọn hiện tại, ít ai biết được rằng Trương Thiên Ái đã giảm được 18kg. Nữ diễn viên này đã trung thành với một loại thực phẩm giúp giảm cân là trứng suốt 2 năm qua.
Bí quyết giữ dáng đồng hồ cát của nữ ca sĩ Camila Cabello
(Kiến Thức) - Vẻ quyến rũ khó cưỡng cùng vóc dáng đồng hồ cát nóng bỏng của Camila Cabello khiến nhiều chàng trai phải ngây ngất. Bí quyết giữ dáng của cô cũng là điều nhiều chị em quan tâm.
Jennifer Lopez khoe vòng eo săn chắc nhờ bí quyết bỏ đường 10 ngày
(Kiến Thức) - Mới đây, nữ ca sĩ Jennifer Lopez khoe vòng eo săn chắc, nhỏ nhắn và vóc dáng nuột nà sau khi hoàn thành thử thách 10 ngày nói không với tinh bột và đường.
Bất ngờ bí quyết giữ dáng đơn giản của các người mẫu nội y thế giới
(Kiến Thức) - Hầu như các siêu mẫu nội y Victoria's Secret này không quá chú trọng việc kiêng khem ăn uống, họ tập trung nhiều hơn vào việc tập luyện để giữ vóc dáng quyến rũ và giảm cân.
Bí quyết giữ dáng nuột nà, nóng bỏng như Elly Trần
(Kiến Thức) - Elly Trần sở hữu vòng eo siêu nhỏ 54cm dù đã qua hai lần sinh nở. Bà mẹ hai con cho rằng chế độ ăn uống lành mạnh cùng tư duy thảnh thơi giúp cô giữ dáng nuột nà và nhan sắc trẻ hơn tuổi.