Sau 60 tuổi, làm 3 điều này tốt hơn đi bộ thể dục trăm lần
(Kiến Thức) - Đi bộ có rất nhiều lợi ích nhưng các chuyên gia sức khỏe mới đây đã khuyến cáo, sau 60 tuổi, làm tốt 3 điều này còn tốt hơn cả đi bộ thường xuyên.
Bí quyết nhân đôi tuổi thọ cho người Việt
Quan điểm y học dân gian cho rằng, để duy trì sức khỏe tốt cho hai phái nam, nữ, có những thực phẩm nhất định không được bỏ qua.
12 cách đơn giản giúp chăm sóc cơ thể hiệu quả
Đầu tư công sức, thời gian để chăm sóc cơ thể chính là điều tốt nhất bạn nên làm cho chính mình.
Nguyên tắc cơ bản nhất cần biết về sức khỏe và tập luyện
Chỉ một chút thay đổi nhỏ trong cách sống sẽ giúp bạn thay đổi toàn diện trong sức khỏe.
7 thói quen để cả nhà luôn khỏe mạnh
(Kiến Thức) - Ăn đúng bữa, ăn tối cùng nhau và chơi thể thao… là cách giúp các thành viên trong gia đình duy trì sức khỏe tốt.